Welches Kokosfett o. -öl genau?

[misterDo]

Hallo zusammen,

bei Öl zum sagen ja alle was anderes, deshalb frag ich noch einmal hier genau.
Kokosfett soll aufgrund der MCT und da es bei niedrigen Temperaturen nicht oxidiert, ja ganz gut sein. Bräuchte es nur zum Braten.
Wenn man sich jetzt mal auf Kokosfett einlässt, bleiben ja immernoch ziemlich viele Optionen.

Ich habe bei Edeka nur Palmin gefunden (100% Kokosfett, z.T. gehärtet). Ist das akzeptabel oder worauf sollte ich ausweichen? In einigen Threads bin ich dann noch auf OTHÜNA Kokosfett gestoßen. Besser, schlechter, gleich, warum? Oder soll ich mich eher mal im Reformhaus umsehen. Worauf soll ich dann bei den Fetten achten?

LG

[simme]

Wenn es dir um die gesundheitlichen Vorteile geht, solltest du natives KokosÖL kaufen.
Das findest du bei Amazon, Myprotein oder im Reformhaus
Damit kann man auch gut braten-

Beim gehärteten Kokosfett ist alles entfernt, was in irgen einer Weise positiv sein könnte und auch der MCT Gehalt ist geringer.
Dafür ist es sehr hoch erhitzbar.

[misterDo]

Danke für die rasche Antwort.
Ich werde mich dann mal morgen im Reformhaus umsehen.
Ist allgemein natives Kokosöl empfehlenswert? Ich lese jeden Tag von xx Personen welches Fett man benutzen soll und welche schlecht oder gut sind. Da kann sich ja kein Mensch entscheiden.

[simme]

jeder hat seine Favoriten.

Schau nach einem nativen Öl, ab besten in Bioqaualität

[cusumano]

Danke für die rasche Antwort.
Ich werde mich dann mal morgen im Reformhaus umsehen.
Ist allgemein natives Kokosöl empfehlenswert? Ich lese jeden Tag von xx Personen welches Fett man benutzen soll und welche schlecht oder gut sind. Da kann sich ja kein Mensch entscheiden.

Kann das uneingeschränkt empfehlen:
http://www.amazon.de/%C3%96lm%C3%BCh...l+kaltgepresst

[PhilippAlex]

Genau das habe ich auch
Geiles Zeug

[chukkky]

Wollte mir auch eines zulegen
Was ist denn der Unterschied zwischen dem von euch empfohlenen und dem hier:

http://www.amazon.de/gp/aw/d/B005PFV...ref=mp_s_a_1_5

Nur die Verpackung? Oder was machen die 5€ Unterschied?

[PhilippAlex]

Verpackung und das von uns oben empfohlene ist Bio-Qualität

[simme]

Ein bekannter von mir will sein Kokosöl loswerden.
Wer Interesse hat kann sich bei mir melden

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...91#post2904791

[AnnyApple]

Das bekannteste und angeblich beste Kokosöl in Bioqualität verkauft wohl die Marke "Dr. Georg". Da investiert man einmal ordentlich und hat dann ewig an dem 1-kg-Glas (und ganz nebenbei: Haut- und Haarpflege ist es wohl auch die Natürlichste, außerdem duftet man dann den ganzen Tag nach Bounty )