Supplemente zuführen - egal welche Form

[Fresh0razoR]

Hallo zusammen,

habe heute meine BCAA Kapseln bekommen. Ich finde die aber echt VIEL zu groß zum schlucken. Habs nicht probiert, aber ich krieg schon vom angucken einen Brechreiz!

Deshalb würde ich die einfach auf machen und das Pulver doch so schlucken. Hab ich vorhin mal gemacht. Schmeckt wie die Pest persönlich, aber wenigstens bleibts nicht im Halse stecken.

Deshalb meine Frage: Ist es relevant in welcher Form man das Zeug (sei es BCAA, Glutamin oder sonst was) schluckt? Ist es von Nachteil das Pulver direkt zu schlucken?

Danke!
Gruß
Fresh

[PhilippAlex]

Spielt keine Rolle.

[Fresh0razoR]

Danke!
Noch eine Mini-Frage dazu: Spricht was dagegen das Zeug in Cola zu kippen und dann zu trinken? Gerade BCAA schmeckt so furchtbar, dass ich es gerne in eine Cola Zero oder sowas erst kippen will und dann trinken...

Gruß
Fresh

[EISENVETERAN]

Hole dir doch gleich Pulver.
Ich haue mir 10gr.in 300ml Wasser,schmeckt wie hochprentiger.
Zur Not einfach lightlimo o.Saft nehmen.

[PhilippAlex]

Danke!
Noch eine Mini-Frage dazu: Spricht was dagegen das Zeug in Cola zu kippen und dann zu trinken? Gerade BCAA schmeckt so furchtbar, dass ich es gerne in eine Cola Zero oder sowas erst kippen will und dann trinken...

Gruß
Fresh

Kannste machen. Mache ich genauso

[KalleKaracho]

Einige Versände bieten auch Aminos in Pulverform in mir einem Zusatz von 1% Lecithin an, wodurch die Konsistenz eine bessere Mischung in der Flüssigkeit ermöglicht.
Das reisst schon was raus, da man dadurch von diesenekelhaften Brocken im Shake befreit wird...

Oder die die-hard Methode mit dem Teelöffel in den Mund und dann mit Wasser nachspühlen!

Pulverform kommt günstiger und wenn Du eh keine Kapseln schlucken willst, ist das ja optimal!

[*Tiger91*]

Oder fürs nächste Mal BCCAs in Pulverform und mit Geschmack holen, da gibts einige, die wirklich schmecken.

Hatte mal von Best Body Nutrition BCAA Pulver ohne Geschmack. Hab gedacht ich bin so klug und hol mir was billiges. Meine Güte war das ne ekelhafte Schaizze. Aufgelöst hat es sich nicht und selbst mit Kirschsaft nachgespült hat es einen so geschüttelt, dass man schon kaum noch Bock aufs Training hatte

Und andere haben Probleme mit Kickdown, die sollen mal das probieren

[EISENVETERAN]

Oder fürs nächste Mal BCCAs in Pulverform und mit Geschmack holen, da gibts einige, die wirklich schmecken.

Hatte mal von Best Body Nutrition BCAA Pulver ohne Geschmack. Hab gedacht ich bin so klug und hol mir was billiges. Meine Güte war das ne ekelhafte Schaizze. Aufgelöst hat es sich nicht und selbst mit Kirschsaft nachgespült hat es einen so geschüttelt, dass man schon kaum noch Bock aufs Training hatte

Und andere haben Probleme mit Kickdown, die sollen mal das probieren

Ist doch normal bei aminos,sollen auch nicht schmecken sondern wirken.
So erspart man sich Geld und grammweise Chemiearoma u.suessstoffe.
Ueberlege mal um 10gr.bcaa zu kriegen muss man ca.14 gr.der Aromabcaa saufen,Grammwreise Chemie u.suessstoffe.

[EISENVETERAN]

Einige Versände bieten auch Aminos in Pulverform in mir einem Zusatz von 1% Lecithin an, wodurch die Konsistenz eine bessere Mischung in der Flüssigkeit ermöglicht.
Das reisst schon was raus, da man dadurch von diesenekelhaften Brocken im Shake befreit wird...

Oder die die-hard Methode mit dem Teelöffel in den Mund und dann mit Wasser nachspühlen!

Pulverform kommt günstiger und wenn Du eh keine Kapseln schlucken willst, ist das ja optimal!

Naja gibt ja auch ibcaa.
Muss aber sagen das meine bcaa v.bullattack sich zu 100%loesen.
Ich schwenke die im shaker ein wenig so schaeumt es auch nicht.

Fuer die hardcorevariante mit loeffel in Mund bin ich auch zu pussig=D.
Das ist echt uebel.
Aber so in Wasser geht das schon,da schmeckt nen glas fusel heftiger.

[^chris]

Also ich hab iBCAAs von myprotein, schmecken tun se *******e aber lösen sich super. Da ich 10g intra nehme auf ca 1,5l in aus der flasche, fällt der geschmack kaum noch auf.