Schulterschmerzen nach Training

**MadMax17** · 22.03.2015, 15:52

Hallo Leute,

ich hätte mal eine Frage, meine Schulter tut vorne wenn ich draufdrücke weh aber nur rechts links an der stelle spür ich auch was wenn ich doll draufdrücke aber das ist lang noch nicht so stark wie rechts.
Von welcher übung kann das kommen vllt vom butterfly das ich den falsch ausgeführt habe?
Danke für eure Tipps und ratschläge.

Lg

**kinkyspot** · 22.03.2015, 16:05

Vielleicht machst du nach dem Training keine Dehnungsübungen und die Muskeln sind dadurch verspannt. Eine andere Möglichkeit wäre eine Verletzung. Das kannst du bei einem Arzt checken.

**Tennismaster7** · 22.03.2015, 16:07

Zitat von MadMax17

Hallo Leute,

ich hätte mal eine Frage, meine Schulter tut vorne wenn ich draufdrücke weh aber nur rechts links an der stelle spür ich auch was wenn ich doll draufdrücke aber das ist lang noch nicht so stark wie rechts.
Von welcher übung kann das kommen vllt vom butterfly das ich den falsch ausgeführt habe?
Danke für eure Tipps und ratschläge.

Lg

am besten zum Arzt und zwar zu nem Facharzt nicht zu deinem Hausarzt.
Ich denke, dass du zu viel aus den vorderen Schultern drückst.

**MadMax17** · 22.03.2015, 16:07

Eine Verletzung scheint mir Unrealistisch da ich es heute schon kaum noch spüre und es morgen warscheinlich schon komplett weg ist ... Mich würde nur itneressieren wo das her kommt

**MadMax17** · 22.03.2015, 16:09

Zitat von Tennismaster7

am besten zum Arzt und zwar zu nem Facharzt nicht zu deinem Hausarzt.
Ich denke, dass du zu viel aus den vorderen Schultern drückst.

Du meinst zum Orthopäden? Wenn die Schmerzen wieder verschwinden würde ich eh mal einen neuen Trainingsplan machen oder sollte ich trotzdem beim Doc vorställig werden?