-
-
Also: Meine Arme hinkten auch etwas als ich WKM gemacht habe, seit ich Dips für Trizeps und Curls für Bizeps mache (jeweils 3*12) habe ich mich sehr verbessert. Ich finde 6 Sätze als Anfänger bzw. 10 für den Trizeps ziemlich viel. Ansonsten würden mich mal deine Kraftwerte interessieren. Finde übrigens man sollte vorsichtig sein mit "Arme hinken", die Perspektive ist etwas daneben da bei 90% der anderen Leute Brust/Schulter/Rücken hinken und die Arme daher dominieren, was ich aber gar nicht erstrebenswert finde.
-
Deine Daten wären schon interessant
-
-
Was war die Frage?
Meiner Meinung nach passen deine Arme zum Rest.
-
Finde ich auch, was soll bei den Kraftdaten schon wachsen.
Iss mal mehr
-
bist halt insgesamt sehr schmal.
-
Sind deine Kraftwerte 1Rep max?
-
Vielleicht sind sie eine Schwäche, vielleicht sind sie es nicht. Du stehst jedenfalls noch ganz am Anfang, daher würde ich mir momentan keine Gedanken machen, sondern weiter trainieren
-
Also grad bei der Rückenpose sieht man doch deutlich, dass überhaupt kein Bizeps da ist? Also da muss ich den TE recht geben, dass ja nahezu flach?!
Ähnliche Themen
-
Von hottuna im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 70
Letzter Beitrag: 02.09.2013, 07:33
-
Von Kemal11 im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 11.02.2011, 16:40
-
Von herikles im Forum Anfängerforum
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 16.01.2011, 19:15
-
Von BioKartoffel im Forum Klassisches Training
Antworten: 31
Letzter Beitrag: 13.07.2010, 15:25
-
Von Pucha2 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 25
Letzter Beitrag: 02.10.2005, 21:52
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen