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Während des Trainings welche Aminos
Hallo zusammen,
welche Aminosäuren-Produkte könnt ihr mir bitte für während des Trainings empfehlen?
Mein intensives Training dauert 4 x wöchentlich 60 - 75 Minuten.
Ich trinke währenddessen 1,5 l Wasser.
Das Produkt sollte entweder sehr gut wasserlöslich sein oder gut zum Kauen oder Lutschen sein und schließlich schnellstmöglich im Körper verfügbar sein.
Bitte um eure Antworten.
Vielen Dank im Voraus.
Schöne Grüße
DU
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Wenn du unbedingt etwas während des Trainings nehmen willst, dann benutze einfach Bcaas.
Dann hol dir die am besten im Pulverform, dann kannste die mit in deine Trinkflasche schütten.
5g reichen vollkommen aus....
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Forum Spezialist/in
15gr Zec+ Intraplus am besten Kirsche.
Perfekt auf 1.5l.
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