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Motivation bei Liebeskummer?
Hey BB Community^^
Bin im Moment in einer ziemlich bescheidenen Situation. Mich hat gerade erst eine Frau verarscht (aufs übelste).
Will jetzt (wieder) beim BB durchstarten, bekomme den Kopf aber nicht frei! Meine durchschnittliche Herzfrequenz liegt in Ruhe bei ca 140 bpm... Damit bekomme ich nicht mal Kreuzheben hin, ohne fast umzukippen. Nur einfach durchstehen kann ich das im Moment auch nicht, da meine Gedanken nur um sie kreisen (kann weder schlafen, noch essen). Ich drehe bald durch
Sollte ich denn eher meinen GK-Plan weiter durchziehen, oder sollte ich lieber Splitten? Ganz ohne Training geht das nicht (Ablenkung und so) Zur Person: 192cm, 90kg, ca 17% KfA... Trainiere seit ca. 2 1/2 Jahren, kurze Pause von ca 3 Monaten gehabt.
Habt ihr Tipps, wie man damit umgehen sollte?
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was ist denn passiert?
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Sie hat mich benutzt... Mir die Liebe meines Lebens vorgegaukelt (was sie leider auch war, Sie war PERFEKT) Werde auch nie wieder so eine Frau kennenlernen (also die-nicht-verarsche-Seite). Das üble ist, es ging ein halbes Jahr so... Da sieht man mal, wie DUMM ich bin!
Und Plötzlich meinte Sie, dass es wohl nichts wird mit uns wird und Antwortete nie wieder. Zwei Tage darauf sah ich auf FB, dass sie in einer neuen Beziehung sei! Herz->Mülleimer
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Sportstudent/in
Zitat von Pjetz
Sie war PERFEKT
Naja, anscheinend nicht, ist halt auch nur ne Frau (nicht falsch verstehen). Du solltest dich jetzt lieber ablenken als nachsehen was sie auf FB macht. Geh trainieren, treff andere Frauen, geh saufen (ja, ich habs gesagt!), hab einfach Spaß. Wirst sehen, wenn du dein Leben ohne sie auf die Reihe gekreiht hast, wird sie sich wieder bei dir melden. Aber dann hast du hoffentlich aus deinen Fehlern gelernt...
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oh
gibts fotos von der alten? erzähl mir mehr...
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Mir hilft längeres Joggen oder ne richtig schön anstrengende Wandertour immer sehr um den Kopf freizukriegen.
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BBszene kennt mich
@LiftBIG
Bitte nicht ins Lächerliche ziehen. Danke
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War auch schon in solchen Situationen. Ist *******e in dem Moment, klar.
Brech den Kontakt ab, hör auf ihr zu folgen. Lösch sie aus FB.
Trainiere und tu was für dich.
Und dann lerne daraus, dass man sich als Mann nie von einer Frau abhängig machen darf, sonst bist du am Ende immer der Verlierer.
Glaub mir, wenn du erstmal so weit bist, dass du beruflich, finanziell, sportlich und intellektuell für dich selbst stehst, dann laufen die Frauen Dir hinter her und nicht umgekehrt.
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Zitat von PhilippAlex
Glaub mir, wenn du erstmal so weit bist, dass du beruflich, finanziell, sportlich und intellektuell für dich selbst stehst, dann laufen die Frauen Dir hinter her und nicht umgekehrt.
+1 !
Nimm dir erst mal irgendeine Mentaltechnik um innerlich zur Ruhe zu kommen.
Du kannst dann den Lösungsprozess verkürzen, indem Du "ihr verzeist", dafür wie sie dich verletzt hat.
Hört sich blöd an, ist aber so. Wenn du dich aufregst und ihr "böse bist" schadet das ihr? - Nein Dir !
Schreib ihren Namen auf ein Stück Papier, sage Dir selber "ich vergebe dieser Person die Verletzung, die sie mir zugefügt hat" und verbrenne das Papier.
Schaue auf die Flammen, bis der letzte Teil der Schrift verbrannt ist und achte darauf, dass das Papier ganz verbrennt (Ritual).
Dann arbeite an deiner Ausstrahlung.
Unkonzentriert oder abgelenkt schwere Übungen zu machen ist vielleicht eher keine gute Idee.
Komm runter und freue dich darüber, dass Sie dich verlassen hat.
Merke Dir vielleicht zwei Sprüche und verinnerliche diese:
Reisende soll man nicht aufhalten.
und
Auch andere Mütter haben schöne Töchter.
Ihr habt doch scheinbar keine Kinder, dann ist das doch halb so kritisch.
Geändert von michael62 (02.09.2015 um 06:33 Uhr)
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Forum Spezialist/in
Kennt leider jeder
PAs Tipps sind genau richtig.
Ansonsten unternimm viel mit Freunden, ganz egal was. Hauptsache nicht allein daheim rumhocken und den Trauerkloß spielen.
Wenns im Training halt jetzt nicht so läuft, macht nichts. Dann machst halt mal paar Wochen nicht Kniegas mit vollem Fokus. Kann eh keiner.
Ich hoffe bald kommst auf den Punkt, dass sie dich nervt bzw die ganze Sache dich sauer macht. Damit kann man leichter umgehen.
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