IIFYM Laifstyle Typen vs. Studio_ch

[studio_ch]

Latziehen mit breitem prallelgriff auch genannt.

Ja stimmt. Danke dir. Irgendwie fiel mir das nicht ein!

[mike1983]

der rest bleibt dann so?

[GoldenAesthetics]

studio, was hälst du von Rack Chins? (so ausgeührt: https://www.youtube.com/watch?v=vM-b4qOOWsE )

heute meinte einer zu mir, ich solle die so machen, weil ich da an der oberen Position nach Spannung auf den Lats hab, weil der Zug von schräg oben und nicht direkt von oben kommt.
Außerdem meinte er, die Übung ist etwas leichter (logisch), als er gesehen hat, wie ich mich bei Klimmzügen abmüh

Beim Doggcrapp Training ist die Übung ja ziemlich beliebt...

[studio_ch]

studio, was hälst du von Rack Chins? (so ausgeührt: https://www.youtube.com/watch?v=vM-b4qOOWsE )

heute meinte einer zu mir, ich solle die so machen, weil ich da an der oberen Position nach Spannung auf den Lats hab, weil der Zug von schräg oben und nicht direkt von oben kommt.
Außerdem meinte er, die Übung ist etwas leichter (logisch), als er gesehen hat, wie ich mich bei Klimmzügen abmüh

Beim Doggcrapp Training ist die Übung ja ziemlich beliebt...

Halte ich nicht viel von. Klimmzüge bin ich auch nicht der super Befürtworter. Mir gefällt der Latzug einfach besser.

@mike
Zu beginn ja, je nachdem wie du dich fühlst, muss was angepasst werden!

[Ballu73]

@studio wie sind die freien Tage bei deinem Plan ?

[studio_ch]

@studio wie sind die freien Tage bei deinem Plan ?

Donnerstag und Sonntag!

Brust/arme, Beine, Rücken/Schulter, frei, brust/arme, rücken/schulter, frei

[Tennismaster7]

Was ist denn hier los? kann mir mal jemand zusammebfassen, um was es hier geht?

[Orothred]

Was ist denn hier los? kann mir mal jemand zusammebfassen, um was es hier geht?

Les die letzten Seiten, sind wirklich mal lohnenswert....

[*Tiger91*]

Les die letzten Seiten, sind wirklich mal lohnenswert....

Klappt auch friedlich, ist doch viel schöner so

[Tennismaster7]

Irgendwie ne Mischung aus Kindergarten und nichts Neues