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Kreuzheben Hypertrophie
Kreuzheben Hypertrophie
Kreuzheben "normal"
Kreuzheben "Singles"
Kreuzheben "rumänisch"
- gleiche ROM, gleiche WDHs
Gibt es Unterschied Muskeladaption / Wachstum?
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Men`s Health Abonnent
Was soll KH Singles sein?
Never
Give
Up
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Das ist, wenn du ohne Partner bist
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Was war die Frage?
Ja, es gibt einen Unterschied in der Muskeladaption
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Adoption, weil ohne Partner, verstehst?
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Forum Spezialist/in
Ich denke er meint wohl mit Singles Einzel-Wdh. Obwohl das für mich eigentlich normal wäre. Das Thema hatten wir aber auch schon hundertfach mit dem Ergebnis, dass wir zu keinem Ergebnis kommen, weil es viele verschiedene Ansichten gibt.
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Singles - jededmal ganz oben ohne Stange
Normal - untrn entspannn atmen, Hände bleiben an der Stange
Rumänisch - oben Spannung, runter, berühren, hoch, nächste WDH
Ich habe schon gelesen und auch SuFu genutzt aber so richtig Erhellendes nicht gefunden.
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Men`s Health Abonnent
Geändert von RicoW (11.11.2015 um 13:04 Uhr)
Never
Give
Up
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versteht irgendjemand was er uns damit sagen will?
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