Hallo aus der Schweiz

[TH137]

Hallo zusammen,

Wie ihr im Titel seht komme ich aus der Schweiz, aus Basel um genau zusein.
Ich lese hier schon seit einiger Zeit mit. Die Schweizer BB Foren sind eher inaktiv. Hier ist mehr los.
Nun habe ich mich endlich angemeldet.

Zu mir:

Ich bin Anfang 20 und ca. 180 cm gross.
Seit April dieses jahres trainiere ich "richtig", vorher habe ich 1 Jahr nach Fitnesscenterplan trainiert und dies eher unregelmässig.
Seit ich mein Training umgestellt habe (Push/Pull) habe ich 12 Kg zugenommen. Meine Ernährungsumstellung hat da wohl viel dazu beigetragen. Vorher war ich stark untergewichtig (58Kg).

Seit letzter Woche habe ich mein Training nun auf Pull, Push und Legday umgestellt. Trainiere so 6 Tage die Woche.

Gruss T.

[CDB33]

Cool. Grüße aus dem Schwarzwald

[Phantom-Bodybuilder]

Willkommen im Forum und weiterhin viel Erfolg beim Muskelaufbau.