Was für Spinner trainieren eigentlich bei MC Fit und FitX ?

[caesar1998]

@ Pain and Gain

Du hast nicht gesehen, wie die sich aufgespielt haben. Und wie verpickelt die waren.

Im alten Studio gab es keinen, der Stoff genommen hat und unter 100kg gewogen hat.

Bodybuilding ist kein Freizeitsport, das ist eine Lebenseinstellung.

Man kann und muss für Erfolge sogar sagen, dass Bodybuilding dann der Lebensmittelpunkt ist.

Und man darf nie vergessen, dass es der undankbarste Sport ist, den es gibt.

Ich rede davon ein Tier zu werden.

Diese Typen, die echt keine Ahnung haben, außer vom Schei...e reden, das sind keine Tiere, das sind Plüschhunde, die nur in der Masse auffallen durch dummes sinnloses Gerede und Getue.

Die hätte man früher aus jedem Studio geworfen

[UltimateGainer]

Bodybuilding und studium beißen sich??? So gute bedingungen kriegste nie wieder. Ich studier maschbau dual und geh 5-6x die woche

[caesar1998]

Na dann hau doch mal raus, wie dein Vorgehen ab 100kg aussah. Dauert bei mir zwar noch, aber ist ja nie verkehrt, schon mal nen Ausblick zu haben.

70% sind die Ernährung. Supplemente habe ich mit 80kg genommen, dann nie wieder. Ne stimmt nicht ganz CortBlock und BMS Aminos, die kann man aber heute nicht mehr bezahlen.

Ich habe 6000 bis 8000kcal gefressen.

Plan war ca. so:

Morgens 500g Nudeln 500g Magerquark einen Becher Orangensaft.

2 Stunden später ca. 0700 500 g Magerquark

0930 4 Scheiben Brot mit dick Käse drauf und einen Becher Frischkäse

1230 Mittag in der Kantine und danach 500g Magerquark und eine Dose Truthanfleisch

1500 5 Eier und 250 oder 500g Magerquark (weiß ich nicht mehr genau, zu lange her)

Nach den Training habe ich 1 Liter Milch getrunken

Und 2000 bis 2100 Uhr 500g Nudeln.

Walnussöl, Erdnussöl, Olivenöl, Rapsöl und weiterer Kleinkram waren auch noch über den Tag verteilt dabei.


Das alles zu essen macht aber echt keine Freude.
Dann noch ein hartes Training und 1000mg Testo 500mg Deca und die 140kg Marke wurde erreicht.

[caesar1998]

Bodybuilding und studium beißen sich??? So gute bedingungen kriegste nie wieder. Ich studier maschbau dual und geh 5-6x die woche

So wenig Geld hatte ich noch nie.

Und ich keine keinen und sehe auch keinen Tag eine Mathestudenten, der über 100kg wiegt.

Mathe ist halt echt sehr Zeitaufwendig.

[LiftBIG]

1kg nudeln? nett

wieso denn keinen reis? keine probleme wegen der vielen milchprodukte gehabt?

[RicoW]

Boar bei 1,5kg quark am tag da würde mir die breche kommen.

Und ich dachte ich Futter viel quark bei 500gr täglich.

[LiftBIG]

hab auch mal monatelang 1-1,5kg gefressen. wurd immer gut angeschaut beim lidl mit 3 paletten quark.
jetzt schon ewig garkeinen mehr

[*Tiger91*]

Du trainierst seit 98 und hast letztes angefangen zu studieren?

Dann musst du ja vorher gearbeitet haben, das halte ich für schwieriger als beim studieren mit Zeit, Essen, Training.

Beim EP wird mir schon vom Lesen schlecht.

[EISENVETERAN]

http://www.team-andro.com/phpBB3/ste...9192-5880.html

Nur durch Zufall entdeckt da ich was geschnüffelt habe.

Ich sehe Grade da gibts sogar nen fan vom Studio.

Ein Studio fan hat er auch.

[Drückezwerger]

Achso, der Ansatz Heftige Mengen!! Haste die Nudeln einfach so gefuttert oder noch ne Soße dazu?

Bodybuilding und Studium beißen sich definitiv. Klingt für viele immer merkwürdig, wenn sie an ihr Studium zurückdenken, aber der Workload in mathematischen Studiengängen ist einfach um einiges höher.

Wenn Sprüche höre wie komm mal auf den Arbeitsmarkt kommt mir das kotzen. 40 Stunden die Woche wär doch n Traum. Bei uns haste locker das 1,5 fache und in den heftigen Wochen auch gern mal das doppelte.
Mal ganz zu schweigen, wie sehr solch komplexe Hirnaktivitäten reinhauen.