Nicht nur das: Du bekommst nicht nur die Übungen demonstriert, sondern genau angezeigt welche Muskeln dabei hauptsächlich belastet werden.Zitat von MuscleUniversity
...wer sich heutzutage noch Stickys durchliest wo es alles als Clip bei Youtube gibt....
muss man weiter ausholen?!
Ein gutes Beispiel hab ich gerade heute morgen auf Instagram von @Instagrambodybuilding entdeckt: Einarmiges Rudern am Kabelzug aus verschiedenen Winkeln gefilmt, kurzer Schnitt, am Rücken des Trainierenden graphisch die Muskelgruppen rund ums Schulterblatt/Lat schön rot eingefärbt.
Guckst du hier:
pixs.jpg
Da versteht auch die dümmste Kartoffel, wo die Übung wirken soll.
Und dann soll jemand Stickies lesen
(Kleiner Tip für dich, Karsten: Die Idee es so darzustellen ist genial aber nicht geschützt)
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