Ich bin seit einem Jahr im Training und habe von 67KG Körpergewicht auf 85KG aufgebaut. Das Problem ist jedoch, dass ich am Bauch bisschen zugenommen habe, und meine Brust im warmen Zustand extrem ******* aussieht, also die Brust wird bei hohen Temperaturen spitz. Ich habe mir schon länger überlegt einen Minicut zu machen, doch was sagt ihr? Sollte ich auf die 90KG oder auf 95KG gehen? Oder sollte ich einen Minicut einlegen? Oder doch jetzt einfach eine Definitionsphase starten?

Daten:
1.88 groß
4x die Woche Training (Beintraining aufgrund schwerer Knieschmerzen nicht möglich)
KFA geschätzt (15-16%)