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------Wettkampfvorbereitung------ Bilder von mir!
Hallo,
habe hier schon gepostet, und erwähnt das ich gerne an einem Natural Contest mitmachen will.
Hier habe ich jetzt Fotos beigefügt, bitte um konstruktive Kritik, ob ich überhaupt ne chance hätte, danke.
Und ob ich in 6 Wochen noch schaffe Bühnenreif zu werden danke.
Trainiere seit 5 Jahren, 176cm, 78kg, ca 11% Körperfett.
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Das Posen musst du aber noch üben
Beine wären auch recht wichtig wenn du nen WK hast
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Das sieht eher nach 14% aus.
In 6Wochen Bühnenreif? - Nein, nicht möglich.
Weis aber nicht wie da gewertet wird bei nem Naturalwettkampf kann sein das die nicht so auf Härte gehen...?
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Zitat von *HE-MAN*
Das sieht eher nach 14% aus.
In 6Wochen Bühnenreif? - Nein, nicht möglich.
Weis aber nicht wie da gewertet wird bei nem Naturalwettkampf kann sein das die nicht so auf Härte gehen...?
Ich hatte vor 2 oder 3 Monaten 14% und sah da nicht so aus, 11% kommen schon hin finde ich.
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hi,
ich denke nicht dass du in 6 wochen in wettkampfform kommen kannst, wobei ich mit dieser aussage deine leistung nicht schmälern möchte!
was ich sehr coll finde ist, dass einige anscheinend ein visuelles fettmessgerät haben und erkennen ob jemand 11 oder 14% körperfettanteil hat .
ich könnte das nicht so exakt bestimmen.
gruß Michl
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zeig mal den bauch und die beine, sonst kann mans nicht wirklich sagen...
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Moderator
Zitat von supiman
was ich sehr coll finde ist, dass einige anscheinend ein visuelles fettmessgerät haben und erkennen ob jemand 11 oder 14% körperfettanteil hat .
Ja, das wundert mich auch immer, wie solche Einschätzungen möglich sind.......
„Seine Exzellenz, Präsident auf Lebenszeit, Feldmarschall Al Hadji Doktor Idi Amin Dada, VC, DSO, MC, Herr aller Kreaturen der Erde und aller Fische der Meere und Bezwinger des Britischen Empires in Afrika im Allgemeinen und Ugandas im Speziellen“
[offizielle Signatur eines blutrünstigen Diktators]
"Wir sind nicht Eigentümer, nur Nutznießer der Erde und haben sie nachfolgenden Generationen verbessert zu hinterlassen."
[Karl Marx]
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man hast du pickel auf dem rücken. ist doch ein natural wettkampf.
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Men`s Health Abonnent
Zitat von HAFERFLOCKE
man hast du pickel auf dem rücken. ist doch ein natural wettkampf.
hehe, ein fachmann!
wie gut, dass alle die pickel auf dem rücken haben stoffen...
für 5 jahre training ist diese form wohl natural NICHT utopisch!
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