Dennis "the Big Bad" Wolf" News

[Das Schwäbische Grauen]

Sind das aktuelle Bilder ? Mein lieber Scholli !

Nein........

Hier mal paar Bilder vor und nach der O. 2008

[Dennis Wolf]

Hallo zusammen,

es ist nicht korrekt wie es geschrieben worden ist.

Sondern, in den letzten 10 Tagen vor der Olympia wurden zwar die Kohlenhydrate reduziert aber nicht auf NULL.

Gruss
Dennis

[Das Schwäbische Grauen]

Trainingsystem

http://www.bmsshop.de/shopnews.php?n...1999e8bbb071de

[Mr.FrEEzEr]

Hallo zusammen,

es ist nicht korrekt wie es geschrieben worden ist.

Sondern, in den letzten 10 Tagen vor der Olympia wurden zwar die Kohlenhydrate reduziert aber nicht auf NULL.

Gruss
Dennis

danke für die aufklärung dennis !

das ist genau was ich geschrieben habe!

mmmh, auf den ami boards wird der artikel diskutiert.
ron harris soll ihn wohl so geschrieben haben.
chad nicholls hat in einem radio interview geschildert wie es wirklich war.
demnach soll dennis niemals auf einer 0 carb diät gewesen sein,
sondern habe ihn (chad) in der letzten woche vor dem O lediglich falsch verstanden,
und daraufhin seine carbs drastisch reduziert haben.

[Baylisstic]

Außerdem kann man bei einem 4 Platz ja nicht unbedingt davon sprechen das was schief gelaufen ist oder ? Ist doch ne super Platzierung !!! Und kommt noch das eine oder andere Kilo Muskelmasse dazu, steht der weg nach oben noch weiter offen.

[Cranx]

Kannst du vielleicht ein paar Angaben darüber machen wie hoch deine tägliche Kalorienzufuhr ist, sowie wie viel Eiweiß,Kohlenhydraten und Fett du konsumierst?

hi dennis,


das würd mich auch mal interessieren wie viel du isst weil du mal in nem video gesagt hast das du nen ziemlich schnellen stoffwechsel hast.

das andere ist nicht so wichtig.


mfg Cranx

[bobmobile]

es ist nicht korrekt wie es geschrieben worden ist

...sieht man wieder mal wie die presse agiert....naja

kann man sich auch vorstellen was an den trainings u. ernährungsprogrammen der stars wirklich dran ist......

im prinzip auch egal - dennis muß nur nach VORNE schauen-

er muß alles seinem ziel unterordnen MR.O zu werden- wenn er das WILL dann klappts auch.......

bei einem 4 Platz ja nicht unbedingt davon sprechen das was schief gelaufen ist

....absolut richtig

[M.T Iron]

Hi Dennis wollte dich mal zum Brusttraining fragen,welche Übungen machst du um mehr Fleisch auf die Brust zu packen !?!?

Welche Ausführung,Wdhg,wie oft in der Woche usw..

Danke !!!

[Christoph2]

Ich möchte da etwas hinzufügen. Mich interessiert, wie man besonders diese gleichmäßige Brustentwicklung erreicht. Wenn ich einfach nur Bankdrücken etc mache entwickelt sich meine untere Brust übermäßig. Ich habe immer noch sehr sehr wenige Masse in dem Bereich zwischen Schlüsselbein und oberer Brust. Was machst du um diesen Bereich anzusprechen?

[Steven Klippstein]

Ist bereits 1 Jahr her ist aber erst ejtzt Online gegangen

Teil 1:

Teil2:

Teil 3:

MfG Steven