so, einmal noch dann is schluss mit Off hier!Zitat von arma-dio
(der Rest dann per PN!)
@Arma-dio
Wenn du dann mehr MIT deinen ZNS trainieren würdest, würdest du die eine Woche nicht opfern müssen und könntest 1-2 Wochen zusätzlich mehr Wachstumsreize setzten ohne das du dich nach eine Woche Pause oder Larifari wieder zu deinen Ausgangsgewichten hocharbeiten musst.
greetz
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