bilder nach inzwischen 3 1/2 jahren training

[g-barnetzki]

also ich finde sieht bischen besser aus als meine fotos.

deswegen sehr sehr gut und nicht wie ich nur sehr gut.

ich werde noch ein halbes jahr brauchen....

[C-Riouz]

barnetzki, bist du vielleicht ein bisschen traumatisiert?

[Kurgebeat]

nicht clean geblieben bist..mein gott er hat einma ne testo kur gemacht,ob wenn jetzt die welt zusammen bricht,er hat erfahrung gemacht und hoffe daraus auch gelernt...und eine testokur bringt auch nicht die welten,davon mal abgesehen...trotzt kur super leistung !

...omg

wtf omfg, b00n stfu kknp?


@ barnetzki:


buhahahahahaha, ich lach mich tot!

[Mark83]

barnetzki, bist du vielleicht ein bisschen traumatisiert?

aber seine selbsteinschätzung (lt. profil) stimmt doch praktisch schon

echt nur noch geil, ich kringel mich vor lachen - muahahaha

[Supernatural]

wow schaut super aus.
würde aber aufjedenfall hammercurls in den plan einbauen - eventuell dafür die scotts raus. was bei mir für die bizies gut gekommen ist, ist sehr schweres kurzhantel rudern, würde das also eventuell für den Rücken reinnehmen, wenn dir die Übung liegt. Für den Trizeps hat mir ein erfahrener senior WK-BB mal geraten viele Wdhs zu machen, habs bisher noch nicht ausprobiert, aber der Man hat aufjedenfall ne Menge ahnung, wenn de also experimentierfreudig bist, begeb dich doch mal in den bereich von 20 widerholungen. Viel Erfolg und bleib dran, die Form sieht wirklich unheimlich gut aus.

[Pecto]

also ich finde sieht bischen besser aus als meine fotos.

deswegen sehr sehr gut und nicht wie ich nur sehr gut.

ich werde noch ein halbes jahr brauchen....

@waschi
Einfach nur dicken

Hast Du WK-Ambitionen??

[b000gie]

nice!!!

[hobbes]

respekt. wirklich hervoragende leistung

[nedved11]

also ich finde sieht bischen besser aus als meine fotos.

deswegen sehr sehr gut und nicht wie ich nur sehr gut.

ich werde noch ein halbes jahr brauchen....

[schild=4 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]you cant be serious[/schild]

[meister-design]

mein ziel...!!!


Sieht gut aus, respect..!!!