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wie lange dauert es bis das hohlkreuz weg ist?
wie lange musstete ihr krankengymnastik machen bis ihr kein hohlkreuz mehr hattet?
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Kommt auf die "Stärke" an. Häufig geht es auch gar nicht weg; man kann die Wirbelsäule nur so weit wie möglich stabilisieren.
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Sportstudent/in
diese frage kann dir dein krankengymnast der dich behandelt oder dein doktor am besten beantworten
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ya die frage war eigentlich an die leute gerichtet die sowas hinter sich haebn!
wie lange es bei denen gedauert aht
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BBszene kennt mich
6 Jahre. Hab 1mal die Woche für 45min KG gehabt. Mit Krafttraining bzw. Rückentraining geht es sehr wahrscheinlich schneller, vorausgesetzt es wird richtig gemacht.
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wassssss
6 jahre??????
warum solange?
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Ich würde jetzt sagen, dass es schliesslich auch lange dauert bis sowas entsteht falls es denn nicht schon direkt genetisch vorgegeben ist. Zum Bleistift durch falsche Haltung/fehlenden Sport etc.
Sowas kommt auch nicht in 2-3 Monaten.
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Nach zwei Jahren intensiven Krafttrainings ist es bei mir leicht zurück gegangen. Jedoch fällt es aufgrund der hinzugewonnen Muskelmasse nicht mehr so auf wie früher.
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