Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[Sephi]

rückentag.
174 cm
95 vllt 96 kg. speckig.

Siehst du mal, das finde ich auch krass. Man sieht die oberen Bauchmuskeln, aber auf den unteren Bauchmuskeln und Hüften sitzt noch deutlich fett. Ist das ein Hinweis auf 'nen mesmomorphen Körberbau?

[.CSM-101]

verdammt kann nimma editieren

Du guckst Dir Elton John Videos auf youtube an....gay?

apropos gay...Sieht heftig aus, TurgayK !!! Etwas definierter könnte das ganze noch sein

[derchecker]

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Du hast nen 43er wie ich.

Aber auf 174 cm sieht das alles nochmal ne Nummer brutaler aus. Haääte ohne Größenanbage auf 48 geschätzt!

[TurgayK]

Siehst du mal, das finde ich auch krass. Man sieht die oberen Bauchmuskeln, aber auf den unteren Bauchmuskeln und Hüften sitzt noch deutlich fett. Ist das ein Hinweis auf 'nen mesmomorphen Körberbau?

SO IS ES!!!
obenrum is mein kfa akzeptabel... (dafür dass ich mich rein von junkfood ernähre)
aber an den hüften... ne ganze handvoll FÄÄTT wo ich auch hingreife!

wird wohl meine mangelhafte türkengenetik sein.
klappt aber trotzdem bei dein deutschen frauen.

@checker: die angabe im profil is veraltet. sorry. hab zz einen 44 + (kalt) ... heiß werden es 45 sein, wie hier auf dem bild, da rückentraining, also auch enormer pump im bizeps.

meine waden sind schlichtweg peinlich, das is wahr!!! obwohl ich sie 3 mal die woche zu jeweils 15 sätze zerfi.cke.

danke jedenfalls für die komps.

[Hiroshige]

wird wohl meine mangelhafte türkengenetik sein.
klappt aber trotzdem bei dein deutschen frauen.

Hab die gleiche Veranlagung. (Deine Aussage mit der Türkengenetik würde mir eine wunderbare witzige Bemerkung erlauben, aber ich sage es nicht, sonst bekomme ich wieder Ärger. )
Ausserdem hab ich mir sagen lassen, Frauen wären die Waden bei Männer egal.

Für die Waden kannst du ja mal PITT ausprobieren. Einfach an die Beinpresse gehen und abwechselnd mit einer Wade drücken, aber mit beiden Ablassen.
Ne Doppelbizepspose von vorne wäre noch fein. Ist aber ein saubers Packet insgesammt.

@ Dave M

Sieht gut aus. Und sei froh das du Haare hast.

[TurgayK]

Hab die gleiche Veranlagung. (Deine Aussage mit der Türkengenetik würde mir eine wunderbare witzige Bemerkung erlauben, aber ich sage es nicht, sonst bekomme ich wieder Ärger. )
Ausserdem hab ich mir sagen lassen, Frauen wären die Waden bei Männer egal.

Für die Waden kannst du ja mal PITT ausprobieren. Einfach an die Beinpresse gehen und abwechselnd mit einer Wade drücken, aber mit beiden Ablassen.
Ne Doppelbizepspose von vorne wäre noch fein. Ist aber ein saubers Packet insgesammt.

@ Dave M

Sieht gut aus. Und sei froh das du Haare hast.

hau deinen witz raus, jetzt bin ich gespannt!

um gottes willen, ich betreibe diesen sport doch nich für die frauen!! wer macht das hier schon für die frauen... alles nur für die szene... alles nur für die szene.

... beim nächsten mal sicher. sollte zuvor auch wieder ein wenig auf die ernährung achten. ich fress so ziemlich jeden tag nur pizza, mal ne schüssel haferflocken... eis... mal quark... ansonsten auch mal roggenvollkornbrot (4 scheiben) garniert mit rama, käse und putensalami und dazu kommt doch auch der allabendliche rotwein und die zigaretten (3-5).
im schnitt sind es 2,3 mahlzeiten am tag.

[Hiroshige]

hau deinen witz raus, jetzt bin ich gespannt!

Ne ne, hab für den letzten schon Ärger bekommen als ich das Solariumfoto von Dr. Freud als Vorlage genommen habe.

[Selfmade!]

Schnappschuss von hinten

[Eyeofsauron]

Du guckst Dir Elton John Videos auf youtube an....gay?

apropos gay...Sieht heftig aus, TurgayK !!! Etwas definierter könnte das ganze noch sein

elton john is ja wohl einer der mit abstand besten und vielseitigsten musiker aller zeiten. Der macht seine musik wenigstens noch selber, nicht so wie die ganzen hüpfehäschen auf mtv zurzeit, die halt ich gar net aus

[Hirnfrost]

SO IS ES!!!
obenrum is mein kfa akzeptabel... (dafür dass ich mich rein von junkfood ernähre)
aber an den hüften... ne ganze handvoll FÄÄTT wo ich auch hingreife!

wird wohl meine mangelhafte türkengenetik sein.
klappt aber trotzdem bei dein deutschen frauen.

@checker: die angabe im profil is veraltet. sorry. hab zz einen 44 + (kalt) ... heiß werden es 45 sein, wie hier auf dem bild, da rückentraining, also auch enormer pump im bizeps.

meine waden sind schlichtweg peinlich, das is wahr!!! obwohl ich sie 3 mal die woche zu jeweils 15 sätze zerfi.cke.

danke jedenfalls für die komps.

genau so wie bei mir mit der fettverteilung. hat du auch viel fett an den beinen, po waden etc? und an den armen und brustkorb kaum? bei mri ist das nämlich auch so, dass wenn ich meinen kfa senke die oberen bauchmuskeln gut zu sehen sind aber untenrum noch viel speck ist...ich nehme auch sehr schnell fett ab und fett zu