war schonmal deutlich mehr.....akt. Gewicht bei 115,5 kg (heute morgen). Bin zur Zeit mit etwas Solarium meine Urlaubsbräune von Anfang Dezember bis Ende Januar am "rüberretten". Geht dann über Dubai nach Thailand in die Sonne....vielleicht lade ich mal paar Fotos von Studios, etc. hoch ?
Klar immer her mit den Fotos, sollen ja da gute Studios haben stellenweise. Schönen Urlaub...
image.jpg hatte einer mal sowas oder kann mir jemand sagen woher das kommt? Habe gestern trainiert und ist mir jetzt erst aufgefallen ...
Hab ich auch öfter. Entweder kommt das vom Shirt, Rucksack oder von irgendwelchen Polstern (z.B. T-Bar-Rudern, Wadenheben etc.). Die Haut wird schließlich mit ziemlich viel Gewicht "eingequetscht". Dadurch platzen kleine Blutgefäße, wodurch Blut ins Gewebe läuft. Ist also ein harmloser Bluterguss (Hämatom). Sollte allerdings in ein paar Tagen wieder verblassen.
am Dienstagmorgen geht´s ab in Urlaub.....bin zur Zeit noch etwas im Stress des Arbeitsalltag, aber bis morgen Abend dürfte das meiste vom Schreibtisch sein.....gestern vorletztes Training....morgen letztes Training vor Abflug....werde in Thailand vermutlich erst am Donnerstag wieder trainieren gehen....evtl. auch schon Mittwochabend (je nachdem ich ich fühle...??).
Aktuell 115,4 kg, 190 cm, Baujahr 1963....das Alter fordert doch mittlerweile langsam seinen Tribut.
Geändert von Mr.Sonnenstrand (25.01.2015 um 17:42 Uhr)
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Zitat von Mr.Sonnenstrand
Gut gemacht
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