Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[Bahama]

Hast du da gerade zu nem Kerl ein "F0tzleck Smiley" geposted?

Ja. Weiß auch nicht was mit mir los ist.

[onWeed]

also dafür, dass du erst paar seit Monaten trainierst sieht dein körper ordentlich aus

[TheZilla]

Hast du da gerade zu nem Kerl ein "F0tzleck Smiley" geposted?

bin auch grad verwirrt und schockiert

[FelixBM]

Außerdem würde da wohl eher der gewinnen, der am besten mit Photoshop umgehen kann und nicht der mit dem besten Körper .

Also hier gewinnt beispielsweise der mit den meisten Likes.
Viel mit Photoshop wurde da auch nicht gemacht wenn man sich die Belichtung etc ansieht
Was haltet Ihr von so etwas? Würdet Ihr da mitmachen?

https://www.facebook.com/photo.php?f...type=1&theater

[gaggeis]

Hier mal ein paar Schnapper von mir heute.
Bitte um konstruktive Kritik. Bin schon recht lange am Eisen aber habe mich lange eher mangelhaft ernährt.
(72 kg auf 1,71)
Anhang 19910Anhang 19911Anhang 19912Anhang 19913

Gruß

Du hast ein ernährungsproblem gehabt.
Erkennt man daran, das du einfach zu speckig bist und recht wenig muskulatur vorhanden ist.
Dein training und kraftwerte werden dad hauptproblem sein, sonst wärst du nicht so speckig geworden, denn ein kcal defizit liegt bei dir ja nicht vor.
Wie schaut dein training aus?
Welche kraftwerte?

[Verano]

dezember.jpg

momentan viel am essen.

aktuell 80 kg auf 176.
ab feb. will ich dann wieder runter auf 75kg

[a96s]

Anhang 20096Anhang 20097

...nach dem Weihnachtsessen.

[KonniV]

Top, wie viel Kilo sind das auf welche Größe?

[a96s]

Nüchtern heute morgen 78,1kg auf 1.78m. Kfa sollte so bei 12-13% liegen.

[*Tiger91*]

Anhang 20096Anhang 20097

...nach dem Weihnachtsessen.

Das Frontbild ist echt sehr gut. Will dir nicht GH schlecht reden aber mit BB only könntest du echt nen ordentlicher Brocken werden