Hallo Bin wieder seit März 05 am Eisen!Habe früher auch schon Trainiert aber hatte eine zwangspause und startete im letzten Mär wieder mit 80 kg körpergewicht!
Ja danke dir!Ich habe vorher schon trainiert ca 1 Jahr aber machte danach pause von einem Jahr fast also musste cîch letzten märz wieder von fast Null anfangen!Habe dann bis im Winter 96kg gewogen machte danach diet war dann noch etwa 86kg schwer und bin jetzt seit etwa 3 monate in der Massephase und jetzt 103-105kg!
mach doch mal bitte größere fotos in richtigen posen ich denke, dass die gut kommen würden und du besseres feedback bekommen würdest, da man dann viel erkennen kann
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