Nach langer Abstinenz , traue ich mich mal wieder

[hotclothing1]

So habe schon lange nichts mehr im Forum geposted und habe heute seit langem mal wieder Bilder gemacht von der aktuellen Form und da wollte ich mal was zu hören, Daten 20jahre 1,67m 81kg kfa müsste um die 10 rum liegen Maße von Muskelgruppen habe ich leider nicht , die Oberarme waren aber immer um die 42cm rum. Übrigens bin clean

[Sergio69]

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[BodyBuildingGirlsAndCars]

sieht stark aus, aber Nacken könnte mehr Training gebrauchen sonst aber top

[hotclothing1]

Also ich trainiere schon sehr lange aber nicht in Richtung richtig Bodybuilding, dass erst seit 2 1/2 Jahren

[hotclothing1]

Mein Nacken ist eigentlich ziemlich gut, die posen zielen nur nicht darauf den nacken hervorzu heben

[hotclothing1]

Danke für die comments aber natural zu trainieren ist schon hart, man pendelt die ganze Zeit manchmal ist es richtig gut dann wieder schlechter, richtig gut aufbauen kann ich kaum noch wenn dann nur das jetzige halten

[BodyBuildingGirlsAndCars]

ja kann an den posen liegen

also ich finde dass du schön viel Masse aufgebaut hast, und da du natural bist kanns du umso stolzer sein !! Deinen Bauch möchte ich auch haben :P
Bleib sauber

natural rules

[TurgayK]

... und du hast noch nie ne kur gemacht???

[Matapolo]

Sind die Kraftdaten im Profil aktuell ?

Masse scheinst du ja bis zum Abwinken zu haben , ich finds zwar etwas viel aber bei so ner Breite noch die Bauchmuskeln in der Art zu sehen is klasse .

[ray123654]

"... und du hast noch nie ne kur gemacht??? "

Doch hat er. Dennoch super Leistung . Ich finde jeder solte selber entscheiden was er macht.