hallo, bei manchen drückübungen verspühre ich kurzzeitig ein stechen mitten in der hand... meist beim stehenden schulterdrücken, selten im BD; wie kann man das verhindern? die handgelenke komplett geradelassen? danke!
hat weniger mit dem handgelenk zu tun denk ich mal.. hast mal mit anständigen handschuhen versucht? mfg
ich verwende keine handschuhe... nur magnesia...
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