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Sportstudent/in
Zitat von L37
Naja Trainer, die nur rumlabern sind immer doof. Aber eigentlich gilt doch, wenn man es kontrolliert heben kann, sollte das absetzen auch kein Problem sein oder?
Ich bin ziemlich lang. Die negative Phase leite ich definitiv kontrolliert ein und halte auch die Spannung, nur ab Kniehöhe wird's halt generell mies, daher lass ich es ab da auch etwas schneller - aber trotzdem kontrolliert - "fallen".
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Achso das meintest du mit "fallen lassen". Ich hatte mir jetzt vorgestellt, dass du die hantel loslässt. Naja dann sollen die sich mal echt nicht so anstellen. Bei uns gibt es beim Rack jetzt extra dicke Polster (ca. 5-10CM), die man je nach bedarf noch auf die Gummimatte drauf legen kann. Das finde ich ziemlich sinnvoll. Problem gelöst
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Neuer Benutzer
Ja moin aus Ostfriesland 😂
Mich nerven die 75kg Typen die alle mit Gold Gym Stringer rumrennen und Karl Ess nach äffen !
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3 Geräte gleichzeitig besetzen? Diese Typen sollten aus dem Fitnessstudio rausgeschmissen werden
Was wäre das Leben, hätten wir nicht den Mut, etwas zu riskieren?
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Zitat von OnkelKevin
Trainer, die nichts anderes machen als sich mit einem befreundeten Trainierenden unterhalten und dann zu einem kommen, wenn man hebt, und meinen "Kollege, setz mal leise ab, das ist viel zu laut!".
Solche Trainer mag ich auch nicht, aber ist üblich leider. Auch weil die meisten Leut gar keine Tipps wollen.
Das mit dem lauten absetzen find ich aber voll okay.
Macht mich auch extremst aggressiv, wenn leute beim Kreuzheben zu laut absetzen.
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Eisenbeißer/in
Zitat von KurdKurd
Macht mich auch extremst aggressiv, wenn leute beim Kreuzheben zu laut absetzen.
Aha, und du setzt ab 200kg leise ab?
"Macht mich auch extremst aggressiv", Beastmode,quasi
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Sportstudent/in
Zitat von KurdKurd
Solche Trainer mag ich auch nicht, aber ist üblich leider. Auch weil die meisten Leut gar keine Tipps wollen.
Das mit dem lauten absetzen find ich aber voll okay.
Macht mich auch extremst aggressiv, wenn leute beim Kreuzheben zu laut absetzen.
Wie gesagt, übertriebenes Scheppern find ich auch bescheuert, aber Geräusche lassen sich nunmal nicht vermeiden...
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Es sind doch meist eh die Leute mit den 15-kg-Hanteln, die am lautesten absetzen...
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Junior ADMIN
Mich nervt das Handy getue.. sprich ich frag schon garnicht mehr : "Wieviel Sätze machts du noch?"
Sondern "Wie lange schreibst du noch"!
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
Mein Trainingssystem "PBs"
NEW -- 3x10+3PBs--NEW
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Mich regt folgende Situation immer wieder auf:
Ich lege die Langhantel auf dem Boden und will mich auf 'ne Session Kreuzheben vorbereiten und mir rollt immer die LH hin und her bzw beim ablegen. Ich hasse es wenn die LH nicht gerade auf dem Boden liegt. Ich hole mir dann immer irgendeine Scheiben die auf der LH sind damit die Hantel nicht weg rollen kann
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