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Sportstudent/in
So siehts aus. Günter hatte beim Mr. O 2002 genau 300 Pounds, was cirka 137kg entsprach.
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Eisenbeißer/in
1kg=2.2pounds 300/2.2=136.36
315/2,2=143,18
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Sportstudent/in
Oh Mann, ich würde zu gerne Breitensteins Gesicht sehen
Kaum zu glauben, dass Levrone mit dieser einen Wiederholung 20-40x so viel erreicht wie andere in derselben Zeit.
Ich hasse ihn...
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Junior ADMIN
Zitat von Ironsingh.com
1kg=2.2pounds 300/2.2=136.36
315/2,2=143,18
noch einfacher gehts so
315 x 0,454= 143,01kg
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
Mein Trainingssystem "PBs"
NEW -- 3x10+3PBs--NEW
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Men`s Health Abonnent
Das könnte interessantwerden.....auf den Blog werd ich ab und zu mal draufschauen in nächster Zeit.
http://www.facebook.com/onlinefitnesscoaching
http://www.online-fitness-coaching.com
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Zitat von Bodystar
kannst du mir mal sagen wo du 4 Wdh. siehst, der gute sagt FORCED REp, das bedeutet ERZWUNGEN!!!!
Ist mir schon klar was forced reps sind, aber auf seiner Homepage steht sein Trainingsprogramm und da stand, dass er mit 315 Pfund Wdh, gemacht hat...
Und es sind sogar 143kg...
Gott ist das unfair! Ich habe die 143kg nicht mal einmal gedrückt..... Obwohl ein Forced-Rep könnte ich wohl auch schaffen...
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Band?
Mal kurz ne andere Frage, weis jemand zufaellig wie die Band heist wo er war oder noch ist?
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Flex Leser
Zitat von Das Schwäbische Grauen
noch 3 Jahre und er taucht bei der GNBF auf
...in diesem leben schafft er das ( negativen test) aber nicht mehr.
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Naja, man muss halt 10 Jahre dopingfrei sein, dann kann man auch teilnehmen, glaube ich...
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Zitat von brucenight
Naja, man muss halt 10 Jahre dopingfrei sein, dann kann man auch teilnehmen, glaube ich...
Ne, nur 7 Jahre...
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