Kevin Levrone "News"

[alex_ke]

also body02 du bist schon gut gebaut, aber wenn du mal den "FINGERMAN" von Kevins -Blog siehst, wirst du vor Neid erblassen

Ich kanns echt nicht glauben, es wird ein bisschen absurd. Wo hat er nur die Kellerbestie aufgetrieben ))))))))))

[terminatorx]

sieht fast aus wie ein casting für den nächsten teil von "saw"

langsam bekomme ich angst,saschsen paule hatte nicht viel weniger muskeln...

[Das Schwäbische Grauen]

such dir einfach ne stelle aus

du weißt doch von nichts kommt nichts.

HEy.. du hast ja mehr Masse wie Kevin

Kann ich so nicht stehen lassen. In seltenen Fällen 1kg Fett am Tag zunehmen ist MÖGLICH! Mehrere KG abnehmen auch. Siehe Ärmelkanaldurchschwimmer.

Mfg, Ben.

Du darfst den Wasser (Haushalt) im Körper nicht mit Muskel gewebe verwechseln!

Eine Pizza zuviel und du bist eintag später auf der Waage schwerer wie 2 Kg aber wie gesagt Salz Wasser ist da der größere Anteil!
Und as Abnehmen innerhalb einem Tag von dem Ärmelkanaldurchschwimmer odere andere Extrm Cardio-Dauerläufer & Co Jungs ist auch nicht Fett alleine!

Aber wir sind Offtopic... (wusste ich es doch diurch die Geschichte mit casey wird hier alles verschoiben oder des gleichen

[body02]

Aber wir sind Offtopic... (wusste ich es doch diurch die Geschichte mit casey wird hier alles verschoiben oder des gleichen

tut mir leid dsg....ich hatte ja keine ahnung...!

aber mich wunderts eh das die diskussion nicht schon vorher kam.

betrifft ja auch kevins vorhaben. also paßt das schon ein bisschen.

HEy.. du hast ja mehr Masse wie Kevin

na da bin ich ja mal gespannt wie lange das so bleibt.

Aber ich bin auch wieder am zu nehmen... 112 sinds schon wieder (auf dem Bild von vor 3 wochen warns noch 105).
da muß kevin noch ein bisschen rein haun

[Das Schwäbische Grauen]

This bench workout was mainly a test to see if I could bench a solid 315 lbs. The rule of thumb is if you can do 225 lbs x 10, you can bench 315 lbs. I repeated the set four times to verify I was at a solid 315 lbs max, then I put up the actual 315 lbs twice – no sweat. Probably could have done a few more. This is a good sign. When I get my legs a little stronger on the squats I’ll have the complete foundation to start adding serious muscle.

Here are two more clips below of the remaining chest exercises, followed by a write up of today’s full workout. At the end of clip 3 I couldn’t hold back from bustin’ out one of my favorite moves.

Thanks for your support. It’s great to know that many of you are following along with the same workouts. I’ll be posting End Of Week 5 photos tomorrow, early, so check it out.

[dendedeblood]

unglaublich wie er voran kommt.....die Arme scheinen sich am schnellsten zu entwickeln !!

[Das Schwäbische Grauen]

unglaublich wie er voran kommt.....die Arme scheinen sich am schnellsten zu entwickeln !!

Ja.. da kommt immer mehr

[b34m73R]

(warte mal.....mentzer, casey und dann muss ich schon lange grübeln... )
aber glaub du mal an das colorado experiment...
hat jeder mal gemacht.

Du hast die ersten 3 Zeilen meines Posts schon gelesen oder?
Wo steht das ich daran glaube?

[body02]

Du hast die ersten 3 Zeilen meines Posts schon gelesen oder?
Wo steht das ich daran glaube?

ich denke er bezieht sich auf die letzten sätze deines posts.
so wie ich das sehe hast du aber ja einfach nur einen Text über das HIT-training zitiert. den kenn ich nämlich

[b34m73R]

so wie ich das sehe hast du aber ja einfach nur einen Text über das HIT-training zitiert. den kenn ich nämlich

In der Tat!