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75-kg-Experte/in
bcaas, l-glutamin, l-arginin sind nicht in der berechnung mit drin! 1600 sind schon hart, werds aber auch nur 2 wochen machen... denke dann wird die form passen so wie ich es mir vorstelle!
normal esse ich um die 2600-2800 zum erhalten.... und bin die letzten wochen immer in kleinen schritten weiter runter! bis jetzt gehts.... hab jetzt auch nur noch naturreis hähnchen broccoli und walnußöl drin,alles ohne gewürze.... nach dem training vitargo und whey...
mal schaun wie es wird!
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75-kg-Experte/in
EDI Doppelpost!
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wooooowww ...suuper echt !
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75-kg-Experte/in
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75-kg-Experte/in
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Flex Leser
stark!!
nein, sehr stark!!
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75-kg-Experte/in
Zitat von SiAp
stark!!
nein, sehr stark!!
danke SiAp von dir hör ich das gerne
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tip top !
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75-kg-Experte/in
jo so langsam gehts an die substanz.... meine kleine muss auch drunter leiden... bin grad echt ein kotzbrocken! Bin echt froh das sie das so mitmacht... aber wird ja auch wieder anders!
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was soll ich dazu sagen ? wurde doch schon alles gesagt oder hab ich das wort "respekt" oder "krass" oder "super" überlesen ?
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