Seite 131 von 135 ErsteErste ... 3181121129130131132133 ... LetzteLetzte
Ergebnis 1.301 bis 1.310 von 1343
  1. #1301
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    06.06.2014
    Beiträge
    1.274
    Zitat Zitat von stef_iifym Beitrag anzeigen


    Bin 1.78m gross und 71.5kg schwer. Heute morgen nach dem Frühstück entstanden. Mit Anspannen und Licht kommt vom Fenster rechts. Ich selber schätze mich da auf 12% ein?
    8-10 % würde ich sagen.

  2. #1302
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    31.08.2011
    Beiträge
    25
    sieht sackstark aus. Mit einiger Sicherheit unter 12% Kfa, evtl sogar weniger als 10%. Weniger als 8% wären indes eher bedenklich als erstrebenswert.

  3. #1303
    Eisenbeißer/in Avatar von *Teufel*
    Registriert seit
    04.03.2012
    Beiträge
    743
    8-10:% ohne Haare wärs top
    am 22.12.2013 95kg FD(max) 90kg a 3

    Endstand 2013
    191kg KH 161kg KB 142kg BD

    Ziel 2014
    Gesund bleiben über 525kg kommen und 85kg trocken haben(max 10%)
    Nicht geschafft und Dank der Strafe Gottes auch noch schwächer Geworden (Ganglion/Hand)

    Ziel 2015
    wieder stärker werden und auf den Stand von 13 kommen

  4. #1304
    75-kg-Experte/in Avatar von stef_iifym
    Registriert seit
    23.08.2015
    Beiträge
    264
    Hab ansonsten noch 2 Fotos von gestern mit anderen Lichtverhältnissen. Ist ein Pausen Tag (kein Pump) aber wieder mit Anspannen.

    http://abload.de/img/imageaisj4.jpg
    http://abload.de/img/imagecoytm.jpg

    Bin seit Ende Juni aus der Diät raus und hab bisher 2.5kg zugenommen, also jetzt bei 72kg auf 1.78m. KFA scheint sich irgendwie kaum zu verschlechtern.
    No man has the right to be an amateur in the matter of physical training.
    It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.
    Socrates

  5. #1305
    Gesperrt
    Registriert seit
    08.07.2015
    Beiträge
    1.270
    KFA-Schätzen ohne Ganzkörperbilder so gut wie unmöglich, könnte sein, dass seine Beine/***** sehr fettig sind. Aus diesem Grund, nicht zu bewerten. Sowieso als Hobbysportler egal, der Spiegel sollte entscheiden, wie die Scheitte sein sollten!

  6. #1306
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    16.08.2015
    Beiträge
    389
    Zitat Zitat von stef_iifym Beitrag anzeigen
    Hab ansonsten noch 2 Fotos von gestern mit anderen Lichtverhältnissen. Ist ein Pausen Tag (kein Pump) aber wieder mit Anspannen.

    http://abload.de/img/imageaisj4.jpg
    http://abload.de/img/imagecoytm.jpg

    Schöne Wohnung, die du da hast! Sry. fürs OT aber musste sein..............

    Bin seit Ende Juni aus der Diät raus und hab bisher 2.5kg zugenommen, also jetzt bei 72kg auf 1.78m. KFA scheint sich irgendwie kaum zu verschlechtern.

    Schöne Wohnung, die du da hast! Sry. fürs OT aber musste sein..............
    Angehender K3K´ler
    17 yo, 66Kg, 168cm
    KB: 135; BD: 85; KH: 185
    Ziele 2016: 150; 90; 200

  7. #1307
    75-kg-Experte/in Avatar von stef_iifym
    Registriert seit
    23.08.2015
    Beiträge
    264
    Zitat Zitat von studio_ch Beitrag anzeigen
    KFA-Schätzen ohne Ganzkörperbilder so gut wie unmöglich, könnte sein, dass seine Beine/***** sehr fettig sind. Aus diesem Grund, nicht zu bewerten. Sowieso als Hobbysportler egal, der Spiegel sollte entscheiden, wie die Scheitte sein sollten!
    Du hast recht, hier noch nachträglich Fotos vom Unterkörper:

    No man has the right to be an amateur in the matter of physical training.
    It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.
    Socrates

  8. #1308
    Gesperrt
    Registriert seit
    08.07.2015
    Beiträge
    1.270
    Gibts Hintern auch noch? Gerade dort kann viel Fett sein! Ich denke wirklich das es 15% sind laut Dexa scan!

  9. #1309
    75-kg-Experte/in Avatar von stef_iifym
    Registriert seit
    23.08.2015
    Beiträge
    264
    Zitat Zitat von studio_ch Beitrag anzeigen
    Gibts Hintern auch noch? Gerade dort kann viel Fett sein! Ich denke wirklich das es 15% sind laut Dexa scan!
    Nein, den zeig ich hier nicht

    Aber da ist das meiste Fett von meinem Körper dran. Hab ja sowieso ne rel. "weibliche" Fettverteilung. Das meiste ist in der Hüfte und an den Oberschenkeln dran. Aber gut, am Freitag wissen wirs ja genau. Mal schauen ob das mit den 15% von dir wirklich stimmt...würde mich doch sehr überraschen, und zwar nicht im pos. Sinne
    No man has the right to be an amateur in the matter of physical training.
    It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.
    Socrates

  10. #1310
    Flex Leser Avatar von Zuckizk
    Registriert seit
    04.06.2011
    Ort
    Schwarzwald Baar Kreis
    Beiträge
    3.533
    Zitat Zitat von studio_ch Beitrag anzeigen
    Gibts Hintern auch noch? Gerade dort kann viel Fett sein! Ich denke wirklich das es 15% sind laut Dexa scan!
    Kann schon hinkommen.

    Nach den "normalen" Messungen und Schätzungen würde ich aber auch auf um die 10-12% schätzen.
    Black Forest Gym St. Georgen:
    Kraftsport - Bodybuilding - Kampfsport - Seminare
    www.Blackforest-Gym.de

Seite 131 von 135 ErsteErste ... 3181121129130131132133 ... LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. Oberarm-Schätz-Thread
    Von Reeves im Forum Bilder von mir ...
    Antworten: 3914
    Letzter Beitrag: 19.11.2013, 17:24
  2. Kraftwerte Schätz Thread
    Von Meet im Forum Bilder von mir ...
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 22.10.2011, 16:58
  3. Rücken Schätz Thread
    Von kai51 im Forum Bilder von mir ...
    Antworten: 25
    Letzter Beitrag: 10.01.2011, 15:55
  4. Trainingsdauer-Schätz-Thread
    Von Maggo23 im Forum Bilder von mir ...
    Antworten: 24
    Letzter Beitrag: 04.03.2010, 09:11
  5. Oberschenkel-Schätz-Thread
    Von pumpipumpa im Forum Bilder von mir ...
    Antworten: 25
    Letzter Beitrag: 16.01.2007, 16:22

Stichworte

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele