duschen

[jensjung]

ich habe neulich von einem bekannten erzählt bekommen, dass ich abwechselnd heis und kalt duschen soll. das würde die durchblutung verbessern und kommt somit dem muskelwachstum zu gute,

stimmt das, oder is des so ein geringer unterschied , dass man es sich sparen kann?

[Masochist]

Die Durchblutung fördert es das ist wahr (Kneip-Kur) aber, dass es eine nennenswerte auswirkung auf den muskelaufbau hat, glaub ich nicht.
Die wirkung ist sicherlich viel zu oberflächlich als das es den muskel ansich auch besser durchblutet, denn nur das könnte bei der regeneration helfen.
aber schaden kanns sicher nicht, denn es sollte dein immunsystem stärken (das ist zumindest einer der gründe, warum kneipkuren immer wieder empfohlen werden.
lg
maso

[Individual]

Keine Ahnung, aber Wechselduschen soll auch gegen Cellulitis helfen.

[Kuldren]

ich habe neulich von einem bekannten erzählt bekommen, dass ich abwechselnd heis und kalt duschen soll. das würde die durchblutung verbessern und kommt somit dem muskelwachstum zu gute,

stimmt das, oder is des so ein geringer unterschied , dass man es sich sparen kann?

Falls ja dann würde es das sicher nur WÄHREND dem duschen...und auch das kann ich mir nicht vorstellen.

[N3ckBr34k4]

Typisch Zähne... dicke Karren fahren, die geilsten Weiber, Netto-Einkommen im hohen 4stelligen Bereich,...aber nicht alleine duschen können

[Deem]

stimmt das, oder is des so ein geringer unterschied , dass man es sich sparen kann?

Wechselduschen sind auf jedenfall eine gute Sache für den Körper. Ich mach es jedesmal wenn ich dusche. Es erfrischt mich einfach und ich fühl mich gleich wohgler in meinem Körper. Also einfach ausprobieren. Natürlich sieht man deshalb nicht gleich wie Ronnie Coleman aus ....

[darkwing]

Ich denke es wirkt sich allgemein positiv auf den Körper aus. Also Durchblutung, Immunsystem evtl Stoffwechsel? ach keine ahnung.

schaden tuts nicht, also muss es irgendeinen positven effekt haben.

[squat-+]

Die Durchblutung regt es auf jedenfall an Muskelwachstum - weiß ich nicht - kann ich mir nicht vorstellen

[Nanili]

Es regt die HAUTdurchblutung an.... So tief, daß Du eine aufbauende Auswirkung auf die Muskulatur hast, geht das nicht.