zum thema "da wäre mehr drin gewesen"

[Biber BOSS]

so, also heute hab ich mich wieder mit einem unterhalten und der hat jetzt seine 2. testokur hinter sich und hat jetzt einen 40er arm bei 16% körperfett bei 1,74 cm.

ich selber trainiere jetzt knapp 6 jahre und habe einen 39er arm bei 18% auf 1,73cm und ich habe wirklich immer hart und diszipliniert trainiert und auf die ernährung geachtet etc. ich habe zwar mit 26 cm angefangen und 2 jahre verschenkt, weil ich nicht bemerkt habe dass ich meine kcal-zufuhr erhöhen muss (2500 kcal bei 73 kg) in denen ich nichts aufgebaut habe, ABER:

ich möchte bezweifeln das der großteil der bodybuilder so schnell aufbaut wie hier immer behauptet wird, das es möglich wäre zu geschehen.

würde gerne mal eure meinung hören. ich denke nämlich das ich z.b. mit meiner "leistung" noch gut im mittelfeld derer liege, die anständig und ernsthaft an ihren körpern arbeiten.

[remba]

so, also heute hab ich mich wieder mit einem unterhalten und der hat jetzt seine 2. testokur hinter sich und hat jetzt einen 40er arm bei 16% körperfett bei 1,74 cm.

ich selber trainiere jetzt knapp 6 jahre und habe einen 39er arm bei 18% auf 1,73cm und ich habe wirklich immer hart und diszipliniert trainiert und auf die ernährung geachtet etc. ich habe zwar mit 26 cm angefangen und 2 jahre verschenkt, weil ich nicht bemerkt habe dass ich meine kcal-zufuhr erhöhen muss (2500 kcal bei 73 kg) in denen ich nichts aufgebaut habe, ABER:

ich möchte bezweifeln das der großteil der bodybuilder so schnell aufbaut wie hier immer behauptet wird, das es möglich wäre zu geschehen.

würde gerne mal eure meinung hören. ich denke nämlich das ich z.b. mit meiner "leistung" noch gut im mittelfeld derer liege, die anständig und ernsthaft an ihren körper arbeiten.

Da hab ich natural aber 45 arme aufgebaut

[Biber BOSS]

tja, was soll ich da sagen?

[Alexander Sturm]

Den diversen Aussagen ist ungefähr so zu trauen, wie der Aussage, dass vor dem Gesetz alle gleich sind.
Von den Wenigsten wirst du wirklich erfahren was und wieviel sie genommen haben und wie die Fortschritte tatsächlich waren. Gerne wird bei den Dosierungen tief gestapelt, detto beim Training und Ernährung um sozusagen mitzuteilen was man nicht für eine genetische Ausnahmeerscheinung wäre.
Die gibts zwar, ich kenn sogar einige, um genau zu sein 2. Nicht viel wenn man bedenkt, dass ich Trainer bin und selbst seit 25 Jahren trainiere

[maphge]

würd sagen dem kerl gings nich schnell genug und das training,ernährung etc. war wohl nich so prall. 40er oberarm is zwar schonmal was, aber dafür 2 testokuren...

[Biber BOSS]

mag sein. der ist aber auch schon fast 50.

[epileptik]

ich find das von den beiden der kfa mit 16-18% nit wenig ist . wenn der runter geht auf 12% haste von deinem 40 arm noch en 36-37

[Georgy]

so, also heute hab ich mich wieder mit einem unterhalten und der hat jetzt seine 2. testokur hinter sich und hat jetzt einen 40er arm bei 16% körperfett bei 1,74 cm.

spätestens hier solltest du wenn du ein wenig ahnung hast anfangen nachzudenken. Stoffen ist nicht gleich Stoffen und ich will mal behaupten dass dein Freund absolut keine ahnung hat.

ich selber trainiere jetzt knapp 6 jahre und habe einen 39er arm bei 18% auf 1,73cm und ich habe wirklich immer hart und diszipliniert trainiert und auf die ernährung geachtet etc. ich habe zwar mit 26 cm angefangen und 2 jahre verschenkt, weil ich nicht bemerkt habe dass ich meine kcal-zufuhr erhöhen muss (2500 kcal bei 73 kg) in denen ich nichts aufgebaut habe, ABER:

ich möchte bezweifeln das der großteil der bodybuilder so schnell aufbaut wie hier immer behauptet wird, das es möglich wäre zu geschehen.

Ehm wie dein Titel selbst schon sagt : Da wäre mehr drinn gewesen. Du ernährst dich nicht gut, weil für nen KFA vom 18% brauch man keinen EP. Mehr muss ich dazu nicht sagen. 6 Jahre und 39cm bei 18%, sprich 37 bei 12% schätzungsweise, sind ganz weit unterm Durschnitt, sorry ist so. Wie wärs mal mit ein wenig Disziplin und ausdauer, dann wirst du in dem nächsten jahr wahrscheinlich oder hoffentlich mehr schaffen als in den letzten 6Jahren

würde gerne mal eure meinung hören. ich denke nämlich das ich z.b. mit meiner "leistung" noch gut im mittelfeld derer liege, die anständig und ernsthaft an ihren körpern arbeiten.

Das war meine meinung, kannst doch mal nen Bild von deinem Body hier reinsetzen würd mich mal interessieren!

[remba]

mag sein. der ist aber auch schon fast 50.

Und was bewegt so einen alten Mann sich was zu spritzen?

[PhilippAlex]

Ehm wie dein Titel selbst schon sagt : Da wäre mehr drinn gewesen. Du ernährst dich nicht gut, weil für nen KFA vom 18% brauch man keinen EP. Mehr muss ich dazu nicht sagen. 6 Jahre und 39cm bei 18%, sprich 37 bei 12% schätzungsweise, sind ganz weit unterm Durschnitt, sorry ist so. Wie wärs mal mit ein wenig Disziplin und ausdauer, dann wirst du in dem nächsten jahr wahrscheinlich oder hoffentlich mehr schaffen als in den letzten 6Jahren

Das kann man so nicht sagen. Manche Leute haben einfach eine sehr schlechte Gentik. Es gibt eben beide Extreme. Natürlich ist das kein Freifahrtschein, aber zu behaupten jeder hätte die gleichen Chancen ist einfach falsch.