...die dümmsten Sprüche im studio :

**acro** · 24.08.2010, 14:06

Mal paar Sprüche aus einem anderen Forum (Rapmusik-Radiosender) zum Thema Fitness. Die Frage war, was man denn vom Pumpen halten würde

Leider kann ich die Avatare nicht einfügen. Aber im Schnitt schätze ich 60kg pro Affe

affe 1) hm jo... richtig in ner muckie bude zu pumpen, ist find ich relativ sinnlos, da man beinahe den selben effekt auch zuhause mit den richtigen übungen hinkriegt... gibts im inet ja genug... dann kaufste dir noch nen paar hanteln, son ding, kA wie das grad heißt, dass kannst du so auseinander ziehn (so mit gummiseilen iwie amüsiert)...
jeden abend ne stunde blackbeats fm hören, was trainieren... und nebenbei in der woche noch ne sportart ausüben und du hast alles was du für deinen traumbody brauchst :-P
mfg

affe 2) mhm dan würd ich dir einfach ne hantel empfehlen bissl creatin und bissl eiweiß magnesium dan geht die post ab

affe 3) also ich finds fitness zwar okey ...aber es ist viel besser wenn man es natürlicher angeht ... beipiel: pro tag.200 bis 300 liegestütze und 100 bis 200 situpsss das geht auch schon ab hab das immer fast 2 jahre lang gemacht und man sieht schon was ....

affe 4) war mal ne zeitlang im fitnessstudio, mache aber zZ ziemlich viel sport, da kann ich mir das Fitnessstudio spaaren lächeln

affe 5) mein bekannter ist tottaaaall ungelenkig geworde durch die ganzen muskeln...er kann noch nicht einmal richtig schmollen amüsiert
deswegen finde ich das nicht gut zunge raus
ist da süberhaupt normal?^^

affe 6) ich gehe 5-7 mal die woche fitness...hinweg sind 10 kilometer...entweder jogge ich die oder fahre mitm fahrrad...im fitness dann kompletten körper trainieren und spinning fahren und wieder zurück. ausdauer und kraft trainieren sich so ganz gut

affe 7) oha ja fitness eig. der behindertste sport den es giebt
kaum is mann ma 2 wochen krank oder so schon verliert man masse, defi und kraft
und mann is außerdem noch total unausgelastet wenn man ned trainieren kann
außerdem wird man süchtig naja muss jeder wissen wie weit er gehen will

affe 8) man kann auch zuhause pumpen am besten liegestüze situps und man kann sich halt gewichte kaufen sind auch net zu teuer und bissl laufen dan ist es schon geil naja so fett aufpumpen ist bissl ******* siht net so schön aus xD
oder ganz einfach anabolika xD

affe 9) jaaa das stimmt mit der pause machen.denn durch das training förderst du deine muskeln di reissen etwas ein und wachsen sozusagen.
wenn du deinen muskeln keine pause gönnst dann übersäuren sie und bilden sich zurück und ich denke das ist nicht der sinn der sache zwinkern
ich hoffe ich kann dir weiter helfen

affe 10) Geh alle 2 Tage hin für ca 2-3 STD meist aber so 2 1/2 und dann rund um packet beine Arme Bauchmuskeln etc =)

affe 11) creatin ist für bodybuilder welche nach jahre training keine steigerung mehr erreichen.
bitte hört auf hier tipps zu geben, wenn ihr euch nicht auskennt

affe 12) Also ich habe noch nie Creatin genommen, aber ich denke das Creatin auch so eine gute Möglichkeit ist, den Muskel gut mit Proteine zu versorgen!
Creatin soll sich besser in den Muskeln ablagern und sorgt dafür das mehr Wasser in den Muskel gelangt und dadurch auch mehr Proteine in den Muskel befördert werden!
Korregiert mich bitte wenn ich falsch liege! weil ich auch bald vll Creatin ausprobieren will!
Ich aber nicht weiß ob das wirklich was bringt...
Entweder es bringt was und der muskel baut sich besser auf durch bessere Proteineversorgung des Muskels!
Oder nach dem man creatin genommen hat geht das wasser aus dem Muskel wieder raus und man hat im endefekt nichts erreicht!

-> Affe 3 und Affe 11 sidn meine Favoriten