Was trinkt ihr während des Trainings?

**muskeltoni** · 13.01.2005, 21:01

Hi Leute,

ich frage mich seit einziger Zeit schon was wohl das beste während des Trainings zum trinken damit man länger durchhält und auch was den Muskelaufbau schon ein bissl anregt.

Hab da privat ein bissl rumproviert, erst MagnesiumDrink und in letzer Zeit Isostar wegen den Elektrolyten und Mineralien.

Was ist das das sinnvollste, was trinkt ihr so?

Man sieht ja (vorallem in nem alten Studio wo ich früher war vorallen) das die Leute da allerlei Sachen in verschiedensten Farben trinken

würde mich über Antworten freuen,

gruß

**ivolution** · 13.01.2005, 21:11

1000 - 1500 ml Flüssigkeit, meisst 2/3 Wasser und 1/3 Apfelsaft...

**t0bst3r** · 13.01.2005, 21:11

Ich trink Wasser. (0,7 L)

**tonxi** · 13.01.2005, 21:20

1,5 l wasser...ohne zusatz direkt aus den österreichischen bergen

nacher 2 bananen und nochmal am weg nachhause 1,5 l

**Jearone** · 13.01.2005, 21:36

einen liter wasser, manchma mit magnesium-zusatz

**GiorgioArmani85** · 13.01.2005, 22:55

Hi,
ich trinke ca. 1,5 Liter Wasser (mit Magnesium)

ciao

**dotdigit** · 14.01.2005, 12:36

selbstgemachte apfelschorle aus 100%tigem saft + magnesium

**Pechvogel** · 14.01.2005, 12:59

2-3 dosen red bull !!

**Killerkautz** · 14.01.2005, 13:18

ich hab bei mir im studio die mineraldrimks, apfelschorle und wasser inklusive! ich trinke also (außer wärent der diät) 2-3l mineraldrink und am ende noch 0,8l apfelschorle!
klingt irgendwie mega viel! aber ich brauchs! obwohl ich eigentlich nicht so viel schwitze! naja egal!

**CoreFusion** · 14.01.2005, 13:43

1,4 - 2,1l Apfelschrole.
Wenn ich keine mehr habe, dann eben kohlensäurearmes Wasser, aber davon kriege ich irgendiwe nicht soviel runter wie von der Apfelschorle.