15 Jahre 1.78 69 KG

**Kapikule** · 10.11.2008, 16:13

Ich weiss man sieht noch nicht viel aber ein Bild ohne mein Unterhemd kommt noch^^ genommen

Was ich bisher packe

BD - 25*25 sprich 50 Kilo + Stange
Brustpresse - 85 KG
Klimmzüge 8 Wiederholungen - 3 Sätze
Beinpresse 75kG
Dips 4-7 Wiederholungen - 3 Sätze (10 Kilo hängen noch an mir^^)

Edit : Das erste Bild ist nach 5 Wochen Training (angefangen gegen September dieses Jahres) (Ich weiss noch vieeeeel zu tun bin ja erst 15^^)

**ActionPhantom** · 10.11.2008, 16:16

Schön, dass du Bilder veröffentlichst, bevor du etwas erreicht hast. Das wird einen netten Vergleich geben mit den Aufnahmen, die du uns Ende 2010 zeigen wirst. Bis dann.

**Kapikule** · 10.11.2008, 16:18

Zitat von ActionPhantom

Schön, dass du Bilder veröffentlichst, bevor du etwas erreicht hast. Das wird einen netten Vergleich geben mit den Aufnahmen, die du uns Ende 2010 zeigen wirst. Bis dann.

Dann werd ich wohl so aussehen wie Markus Rühl

:P

**ActionPhantom** · 10.11.2008, 16:23

Du wirst mit großer Sicherheit niemals aussehen wie Rühl. Aber vielleicht soweit wie ein Sportler, dass man verstehen wird, dass du Fotos von dir in ein Bodybuildingforum lädst, ja, das wäre schon wünschenswert. Viel Erfolg.

**marco129** · 10.11.2008, 16:26

also ich finde für 5 wochen haste n guten oberarm

aber mehr kann man auch noch nich sagen

**Kapikule** · 10.11.2008, 16:27

Zitat von ActionPhantom

Du wirst mit großer Sicherheit niemals aussehen wie Rühl. Aber vielleicht soweit wie ein Sportler, dass man verstehen wird, dass du Fotos von dir in ein Bodybuildingforum lädst, ja, das wäre schon wünschenswert. Viel Erfolg.

Ja das ist mir auch schon klar

So will und werde ich nicht aussehen Stoffe ? Nein danke

**ActionPhantom** · 10.11.2008, 16:33

Zitat von Kapikule

Stoffe ? Nein danke

Darum geht es nicht, denn auch mit einer Schubkarre Stoff würdest du so nicht aussehen. Aber das ist unwichtig. Wichtig ist, dass du stärker wirst und ordentlich futterst.