ich bin seid gestern hier angemeldet wollte mich mal vorstellen!ich bin 1,79 und mein Gewicht ist momentan 83,7. ich bin seid 1jahr am trainieren 1 mal die woche mein beruf ist dachdecker deshalb nur 1mal die woche!ich würde gerne eine kur machen und wollte wissen ob das reicht mit den training?
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