-
ist die pulsfrequenz tagesformabhängig?
hallo,
in letzter zeit stelle ich beim laufen immer wieder unterschiede bei meiner maximalen pulsfrequenz fest. soll heißen, die eingebauten sprints während meiner laufeinheiten lassen den puls mal bis auf 185 hochschnellen und ich fühle mich dennoch einigermaßen wohl, und das nächste mal muss ich mangels kraft bereits bei 175 den sprint abbrechen. neulich konnte ich bei knapp 180 mehrere minuten laufen und dann wieder fällt es mir schwer, überhaupt über die 170 zu kommen, weil einfach keine energie da ist. habt ihr ähnliche erfahrungen? ist die max. pulsfrequenz abhängig von der tagesverfassung?
danke!
-
wieso sollte sie es schliesslich nicht sein
gerade in den hohen bereichen spielen ernährung, ermüdung, psyche etc auch tragende rollen.
Ähnliche Themen
-
Von VIOLENTBABE im Forum Abspeckforum
Antworten: 17
Letzter Beitrag: 20.10.2006, 16:55
-
Von MACMAC im Forum Abspeckforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 12.06.2005, 19:58
-
Von affe3000 im Forum Abspeckforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 12.07.2004, 01:22
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen