Zurück zur Produktvorstellung
Bild: Natural Bodybuilding (Dr. Andreas Müller), Kategorie Bücher
Beschreibung Natural Bodybuilding (Dr. Andreas Müller)
Natural Bodybuilding (Dr. Andreas Müller)
Zurück zum Wesentlichen: Natural Bodybuilding
Hartes Training, gute Ernährung, definierte Muskeln
Dr. Andreas Müller, int. Landesmeister des Schweizer Natural-Bodybuilding Verbandes SNBF beweist, daß ein erfolgreiches Training nicht kompliziert sein muß.
Seine Ausführungen zur Trainingsplanung und zur Auswahl der Übungen sind unkonventionell, aber sehr überzeugend: Kniebeugen sind für ihn kein Muß, ebensowenig Bankdrücken oder Curls mit der Langhantel. Obwohl Dr. Müller das Training mit freien Gewichten favorisiert, empfiehlt er Maschinen für bestimmte Zwecke. Seine Trainingspläne zielen darauf ab, Übungen und Maschinen zu meiden, die sich als schlimme „Gelenkkiller“ erweisen können. Wer als Natural Bodybuilder ohne Anabolika trainiert, darf die Trainingsprogramme der Bodybuilding-Champions nicht einfach übernehmen, sonst ist Übertraining vorprogrammiert. Dr. Müller legt in seinen Trainingsplänen viel Wert auf Übungen für eine optimale Symmetrie, sowie auf die Erholung der einzelnen Muskelgruppen. Das garantiert schnelle Fortschritte beim Muskelaufbau, eine Muskelentwicklung mit den richtigen Proportionen, sowie einen niedrigen Körperfettanteil.
„Natural Bodybuilding“ liefert gut nachvollziehbare Tips für eine realistische Zielsetzung im Training und für die tägliche Motivation. Mit einem Kapitel über die Wettkampfvorbereitung und vielen wertvollen Hinweisen, wie man bei Meisterschaften am besten Erfolge erzielt, sowie einem Kapitel über die Ernährung des Bodybuilders. Sie werden sich wundern, wie unkompliziert eine leistungsfördernde Ernährung ausfallen kann!
Dr. Müllers 30-jährige Erfahrung mit dem Hantelsport macht dieses Buch zu einer wahren Fundgrube an wertvollen Informationen für jeden Kraftsportler. Überzeugend führt er den Leser zu dem Schluß, daß Bodybuilding ohne Pharmaka, ja selbst ohne teure Sportnährmittel ein gesundes und sehr preiswertes Vergnügen sein kann, das schnell vorzeigbare Ergebnisse in Form definierter Muskeln bringt.
Preis Natural Bodybuilding (Dr. Andreas Müller)
Für Preis bitte hier klicken
Schlüsselwörter Natural Bodybuilding (Dr. Andreas Müller)
Bodybuilding, Natural, Müller, Andreas, Bücher, Training, Ernährung, Muskeln, Seine, Kapitel, Maschinen, Wettkampfvorbereitung, Meisterschaften, Erfolge, Mit, Hinweisen, Körperfettanteil, Muskelentwicklung, Muskelaufbau, Proportionen, Bodybuilders, Zielsetzung, Tips, Motivation, Buch, Pharmaka, Schluß, Sportnährmittel, Vergnügen, Form, Ergebnisse, Leser, Kraftsportler, Erfahrung, Müllers
Beachten Sie auch die Produkte unserer Partnershops:
- Bodybuilding Szene Shop - Handbuch Injektion Wunderschöner Anhänger aus Silber mit Bernstein Feminines Silber-Armband mit Bernsteinen Better-Sex Massage-Öl 100 ml Buch Lust auf Sex? Natural Power Apfelessig - 90 Kaps. Sonnenförmige Ohrstecker aus Silber und Bernstein Buch 1666 Witze Body Attack Power Protein 90 - Probe Latex Rio schwarz S-L Wunderschöner Bernstein Anhänger in Multicolor mit 925er Silber OP-250 LH-18 Wunderschöner silberner Anhänger mit Bernstein in Grün Wunderschöne Silber-Ohrstecker mit grünem Bernstein
- Hardcore Shop - Dymatize Methoxy 7 - 60 Kaps. Dymatize Supreme Whey - 908g Extrem Mass Builder - 100 Tablets NVE Stacker 2 (+Ephedra) - 100 Caps Hardcore Products HCA - 100 Kaps. Nutripharma Power Workout Pak - 44 Packs Hardcore Products Erybooster - 150 Tabl. Dymatize Excite - 90 Caps Powerman MCT Oil - 500g Muscle Max Chrysin - 60 Caps D&E Maxadrine (+Ephedra)-120 Caps Muscle Max Chroma Edge - 100 Kaps. Hardcore Products Pyruvat - 100 Kaps. Extrem Liquid Booster - 20ml Trinkampulle Dymatize L-Carnitine Xtreme - 500mg pro Kapsel
- Hot Sex Shop - Vibrator riesig Nature Skin Soft Vagina Supergleiter Pumpe Penis-Power-Pump Leder Herren Gurt S-L Buch Erotische Fantasien Leder Slip Penisaufsatz S-L Nimm mich wie eine Hure Silber-Bikini Strapshemd Set S-L Orgasmusring Long-Time-Lover Leder Maske Falke schwarz Nature Skin Double Dong Vibrator Florida-Dolphin Perlen-Penisring
- Berstein Shop - NEPAL SILBERRING MIT TÜRKISEN UND KORALLEN Extravagante Bernstein-Silber-Brosche Zauberhafter Silber-Anhänger mit 4 Bernsteinen SKORPION Bernstein Silber Ohrstecker Bernstein Silber Anhänger in cognac WAAGE Bernstein-Silber-Armband in Herzform Schöne Bernstein-Silber-Ohrstecker mit 3 Steinen Edles Silber-Armband mit Bernsteinen Ohrstecker Silber-Bernstein DEKORATIVE NAGEL-MINI-STEINCHEN IN ROT NEPAL SILBERRING MIT KORALLEN Wunderschöner Ring aus grünem Bernstein und Silber Sonnenförmiger Bernstein-Silber-Anhänger
- Hantelshop - LDA-1 EXM-2850 RP-2.5kg Elliptical Crosstrainer Endurance Pro CS HRC MCG-01S KH-G OP-R-250 EXM-1900 RP-0.5kg OP-R-20 OP-R-10 OP-250 LPH-1000 LRA-81 Kniebeugemaschine
|
|