Zurück zur Produktvorstellung
Bild: Rezepte für die Anabole Diät, Kategorie Bücher
Beschreibung Rezepte für die Anabole Diät
Low Carb Diät-Rezepte
Die besten Gerichte für die Anabole Diät
Schneller Muskelzuwachs bei gleichzeitigem Fettabbau, und dabei jeden Tag satt essen - das geht mit der Anabolen Diät! Im gleichnamigen Buch sind die Grundzüge und Anwendung dieser Ernährung beschrieben.
Im ersten Teil des vorliegenden Buches „Low Carb Rezepte für die Anabole Diät“ wird dieses Ernährungskonzept wissenschaftlich untermauert und weiter verfeinert. Nicht nur der Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr, sondern auch der Versorgung mit den korrekten Fettsäuren muß verstärkte Aufmerksamkeit gewidmet werden. Nur so lassen sich die Vorteile der „Anabolen Diät“, wie deutlicher Fettabbau, gesteigerte sportliche Leistungsfähigkeit und optimale Gesundheit, voll ausschöpfen.
Wer bislang der anabolen Diät wegen vermeintlich „gesundheitlicher Nachteile“ nichts abgewinnen konnte, wird überrascht sein, zu erfahren, daß es unseren frühen Vorfahren nur dank einer solchen Ernährung überhaupt möglich war, sich zum modernen Menschen zu entwickeln. Der Übergang zum Getreideverzehr entsprang der reinen Not, nicht aber dem Wunsch, Brot statt Fleisch zu essen. Der Verzehr von Kohlenhydraten verursacht häufig nicht nur Übergewicht, sondern ist – neben den bekannten Problemen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen – auch für eine ganze Reihe weiterer, ernster Krankheiten verantwortlich. Getreideprodukten und Hülsenfrüchten wird heute eine ursächliche Rolle bei der Entstehung von Autoimmunkrankheiten wie Sprue, Morbus Chrohn und Multipler Sklerose zugesprochen; eine ganze Reihe weiterer Beschwerden (Migräne, Hautprobleme etc.) können durch Verzicht auf Getreideproteine gelindert, bzw. geheilt werden.
Darüber hinaus liefern die Fette in unserer Ernährung eben nicht nur Kalorien, sondern sie sind in vielfältiger Weise für die ordnungsgemäßen Funktion des Organismus verantwortlich. Langjähriger Verzehr der falschen Fette ist mittlerweile als eine der Hauptursachen für Zivilisationskrankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs erkannt. Die korrekte Balance der Fettsäuren im Organismus wirkt sich dagegen nicht nur positiv in der Behandlung vieler Erkrankungen aus, sondern verhilft auch dem Sportler auf natürliche Weise zu einem anabolen Stoffwechsel und sportlichen Höchstleistungen.
Im zweiten Teil des Buches wird auf die tägliche Praxis mit der Anabolen Diät eingegangen: Weshalb man sich nicht durch eine tiefe Ketose quälen muß, um Körperfett abzubauen, der Gesundheitscheck zu Beginn der ketogenen Ernährung, die verschiedenen Formen der kohlenhydratreduzierten Diät und welche Lebensmittel für die Anabole Diät am besten geeignet sind. Mit Hinweisen auf „ketogenes Fast Food“, zu echten und vermeintlichen Vorteilen von Bio-Produkten, sowie zur Fettsäurenzusammenstellung erleichtern die tägliche Durchführung der Anabolen Diät.
Im dritten Teil folgen die Rezepte für eine gesunde, ketogene Ernährung. Diese muß weder einseitig sein, noch fade schmecken: Über 100 Rezepte für Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte, Eierspeisen, Suppen, Gemüse und Salate, sowie für Snacks, Soßen und Dips. Über einfache, schnell zubereitete Gerichte bis hin zu Feinschmecker-Mahlzeiten, warme oder kalte Küche – aber immer arm an Kohlenhydraten. Alle Gerichte werden mit Nährwertangaben (Kohlenhydrate, Protein, Fett, Broteinheiten pro Portion) präsentiert. Die Zubereitung der Mahlzeiten ist präzise beschrieben, so daß auch Laien sich mit diesem Kochbuch zurechtfinden.
Mit vielen Tips und Tricks zur Praxis der ketogenen Ernährung, übersichtlichen Tafeln und Tabellen, sowie einer Fülle von Informationen zum optimalen Einsatz der Anabolen Diät in allen Bereichen – Sport, Gewichtsverlust und Rekonvaleszenz.
Preis Rezepte für die Anabole Diät
Für Preis bitte hier klicken
Schlüsselwörter Rezepte für die Anabole Diät
Diät, Rezepte, Anabole, Ernährung, Anabolen, Bücher, Teil, Die, Gerichte, Kohlenhydraten, Der, Erkrankungen, Verzehr, Fleisch, Weise, Mit, Mahlzeiten, Praxis, Organismus, Fettsäuren, Reihe, Fette, Carb, Fettabbau, Low, Buches, Fettsäurenzusammenstellung, Bio, Produkten, Durchführung, Diese, Suppen, Gemüse, Eierspeisen, Meeresfrüchte
Beachten Sie auch die Produkte unserer Partnershops:
- Bodybuilding Szene Shop -
PL-VLP-156
Traumhaftes Bernstein-Collier
Netzbody + Ketten schwarz S-L
Better-Sex Massage-Öl 100 ml
Buch Best of Lesen verboten
Body Attack Kreatin Kapseln - 250 St.
Multi Power L-Carnitine Trinkgläser - 20 Trink
Originelle Ohrstecker aus Silber mit Bernsteinen
Wundeschöne Ohrstecker aus grünem Bernstein & 925er Silber
Elliptical Crosstrainer Andes 200 CS HRC
LBB-28
Top + Lendenschurz sw S/M
Schönes Bernstein Armband
EXM-1900
Unicity PhytoPath - 90 Kapseln
- Hardcore Shop -
Dymatize PRO 85 - 750g Dose
Hardcore-Products Glutamin 500g Dose
Powerman 100% Egg Protein - 750g
Hardcore Products Erybooster - 150 Tabl.
D&E Maxadrine (+Ephedra)-120 Caps
Dymatize Supreme Whey - 908g
Extrem Liquid Booster - 20ml Trinkampulle
Dymatize Methoxy 7 - 60 Kaps.
Cytodyne Myo Blast CSP 3 - 120 Caps
Dymatize GABA - 111g
Dymatize Deca Force - 60 Kaps.
S.A.N. Endotest - 90 Kaps.
Dymatize Ignite (+Ephedra )-100 Kaps.
Dymatize L-Carnitine Xtreme - 500mg pro Kapsel
Hardcore Products L-Carnitine Caps - 150 Caps
- Hot Sex Shop -
Catsuit weiß S-L
Flutschi Professional 200 ml
Pumpe Penis-Power-Pump
She Shell
Spüre den Schmerz
Buch Best of Lesen verboten
Leder Peitsche mit Penisgriff
Everlasting Dong
Buch Marquis De Sade - Herr der Qual
Dildo Cumshot
Handschellen Love Cuffs Black
Umschnall-Pracht-Penis
The Lick - rotierende Zunge
Catsuit mit Einblicken sw S-L
Secura Formula Sexxx 24er
- Berstein Shop -
WIDDER
Süße Silber-Ohrstecker mit Bernstein
Bernstein Silber Anhänger in cognac
Traumhaft schöne Ohrstecker aus Bernstein und Silber
Wunderschönes Bernstein Silber Armband
Anhänger NEPAL Silber
Muschel und Koralle
Bernstein Silber Armband in Honig
Traumhafte Bernsteinkette
Tolle Bernstein-Silber-Ohrstecker in Blumenform
Silber Ring mit 3 Bernsteinen
SCHÜTZE
Traumhaftes Armband mit
Wunderschöner Bernstein Anhänger in Multicolor mit 925er Silber
Silber Halskette
Wunderschöner Anhänger aus Silber mit Bernstein
- Hantelshop -
AAB-26
LM-83
Elliptical Crosstrainer Endurance Pro CS HRC
EXM-2750
LH-20
LA-79SM
DS-14N
Olympia-Kurzhantel
Rudergerät Oxford CS
TBR-10
SP-0.5kg
DIB-46L
OP-05
SZ-G
LA-78
|
|