25 Gründe, warum Du grünen Tee trinken solltest

Geschrieben/Gepostet am 12. Juli 2012 von BBSzene Team

1. Grüner Tee und Krebs

Grüner Tee verringert das Risiko an Krebs zu erkranken. Die im grünen Tee beinhalteten Antioxidantien sind 100-mal stärker als Vitamin C und rund 25-mal stärker als Vitamin E. Dies hilft dem Körper sich vor Zellschäden zu schützen, die im Zusammenhang mit Krebs stehen.

2. Grüner Tee und Herzkrankheiten

Grüner Tee beugt Herzerkrankungen und Hirnschlägen vor, da es den Cholesterinspiegel senkt. Sogar nach einem Herzinfarkt beugt es dem Zelltod vor und hilft bei der Regeneration von Herzmuskelzellen.

3. Grüner Tee und Anti-Aging

Grüner Tee enthält antioxidative Stoffe, bekannt als Polyphenole, die freie Radikale bekämpfen. Dies bedeutet, dass er im Kampf gegen das Älterwerden hilft und ein längeres Leben gewährleistet.

4. Grüner Tee und Gewichtsverlust

Grüner Tee ist seit jeher als Fatburner bekannt. Er verbrennt Fett durch die Beschleunigung des Stoffwechsels. Dies kann an nur einem Tag rund 70 kcal bedeuten, was sich im Jahr auf 7kg summiert.

5. Grüner Tee und die Haut

Die im grünen Tee beinhalteten Antioxidantien schützen die Haut vor der schädlichen Wirkung freier Radikale, welche eine der Ursachen für Faltenbildung sind. Grüner Tee hilft ebenfalls beim Kampf mit dem Hautkrebs.

6. Grüner Tee und die Gelenke

Grüner Tee schützt und beugt vor in Sachen Gelenkentzündungen und -verschleiß. Es hat einen positiven Einfluss, da es ein Enzym blockiert, welches bei der Degeneration von Gelenkmasse aktiv ist.

7. Grüner Tee und Knochen

Der Grund, warum grüner Tee auch sehr gut für die Knochen ist, ist der hohe Anteil an Fluor. Trinkst Du jeden Tag grünen Tee, so hilfst Du Deinen Knochen stark zu bleiben.

8. Grüner Tee und Cholesterin

Grüner Tee hilft dabei, das Gesamtcholesterin zu senken. Ebenso verbessert es das Verhältnis zwischen dem guten und dem bösen Cholesterin.

9. Grüner Tee und Übergewicht

Grüner Tee beugt Übergewicht vor, indem es die Energiezufuhr zu leeren Fettzellen behindert. Wenn Du also gesund lebst, Dich gut ernährst, sowie trainierst und dazu noch grünen Tee trinkst, senkst Du das Risiko von Übergewicht deutlich.

10. Grüner Tee und Diabetes

Grüner Tee verbessert die Verstoffwechslung von Glukose und Lipiden. Es beugt plötzlichen und starken Anstiegen von Blutzucker vor.

11. Grüner Tee und Alzheimer

Grüner Tee hilft der Gedächtnisleistung. Auch wenn es momentan noch keine echten Medikamente gegen Alzheimer gibt, so hilft grüner Tee den Prozess der Acetycholinverringerung zu verlangsamen, was einer der Hauptursachen der Krankheit ist.

12. Grüner Tee und Parkinson

Die im grünen Tee enthaltenen Antioxidantien wirken den Zellschäden entgegen, welche für die Erkrankung verantwortlich sind. Personen, die regelmäßig grünen Tee trinken, haben ein geringeres Risiko an Alzheimer zu erkranken.

13. Grüner Tee und Lebererkrankungen

Untersuchungen haben gezeigt, dass grüner Tee der Leberinsuffizienz entgegenwirkt. Er zerstört dort freie Radikale und entfettet die Leber.

14. Grüner Tee und Bluthochdruck

Grüner Tee verringert den Blutdruck.  Das Trinken von grünem Tee hilft, der Blutdruck im optimalen Bereich zu halten, denn er wirkt dem Angiotensin entgegen, dass für hohen Blutdruck verantwortlich ist.

15. Grüner Tee und Lebensmittelvergiftungen

Grüner Tee kann durch die enthaltenen Katechine Bakterien im Magen-Darm-Trakt abtöten, welche Lebensmittelvergiftungen hervorrufen und er neutralisiert auch die Giftstoffe, welche durch diese Bakterien produziert werden.

16. Grüner Tee und Blutzucker

Der Blutzucker steigt mit dem Alter, doch die im grünen Tee beinhalteten Polyphenole und Polysacharide helfen deutlich dabei, diesen zu senken.

17. Grüner Tee und das Immunsystem

Polyphenole und Flavonoide im grünem Tee helfen dabei, unser Immunsystem zu stärken, so dass wir uns gesünder und stärker fühlen.

18. Grüner Tee und Erkältungen

Grüner Tee hilft dank des enthaltenen Vitamin C und der dazugehörigen Begleitstoffe, Erkältungen vorzubeugen und diese schneller zu überstehen.

19. Grüner Tee und Asthma

Das Theophylin im grünem Tee entspannt die Muskeln, welche die Lungenflügel einengen können, die Wahrscheinlichkeit, einen Asthmaanfall zu bekommen, ist bei grüne Tee Trinkern geringer.

20. Grüner Tee und Ohrentzündung

Ein altes Hausrezept, das wirkt: Grüner Tee hilft bei entzündeten Ohren, dazu reinigt man sorgfältig seine Hörgänge mit einem Wattebausch, welches vorher im grünem Tee angefeuchtet wurde.

21. Grüner Tee und Akne

Gleiches wie beim Ohr, gilt auch für Akne. Einzelne Entzündungsherde können mit im grünen Tee angefeuchteter Watte behandelt werden.

22. Grüner Tee und Karies

Grüner Tee ist antibakteriell und tötet Viren ab, welche die Ursache für viele zahnmedizinische Probleme sind. Ebenso die Bakterien, welche für schlechten Atem verantwortlich sind.

23. Grüner Tee und Stress

Das L-Theanin, eine Aminosäure des grünen Tees, hilft das Stressniveu zu senken. Wir werden ruhiger.

24. Grüner Tee und Allergien

Das Epigallocatechingallat im grünen Tee hat positive Wirkungen und Allergien. Personen, die viel grünen Tee trinken, leiden weniger an Ihren Allergien.

25. Grüner Tee und HIV

Nochmal Epigallocatechingallat - japanische Forscher (in Japan wird sehr viel grüner Tee getrunken) haben entdeckt, dass das EGCG die Wirkung der HIV Viren auf Zellen verlangsamt und die Ausbreitung der Viren innerhalb des Körpers verlangsamt.

26. Grüner Tee als Supplement

Natürlich kommt nicht an echten grünen Tee heran, doch gibt es ein interessantes Produkt von Ultimate Nutrition, welches unter anderem 20mg Extrakt aus Grünem Tee enthält:
http://www.bbszene-shop.de/Ultimate-Nutrition-Vegetable-Greens.html

Worauf also noch warten? Jeden Tag eine bis drei Tassen grünen Tee trinken und lauter Vorteile genießen!