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BBSzene Bench Press Challenge 2015

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Geschrieben/Gepostet am 3. Januar 2015 von BBSzene Team



Ok.. wer traut sich von euch da mit einzusteigen???

Bankdrücken 200 WH a la CT Fletcher



versucht es nachzumachen.. der jenige der als erster hier das nachmacht bekommt von FBBfan & mir
eine Dose 2,3kg Whey +Shaker

+

Geschmack nach Freier Wahl!

Also Freunde.. so schaut das Ganze dann aus!

 

100kg-10WH
90Kg-10WH
80kg-10WH
70kg-10WH
60kg-15WH
50kg-20WH
40kg-20WH
30kg-20WH
20kg-20WH
30kg-20WH
40kg-10WH
50kg-10WH
60kg-10WH
70kg-8WH
80kg-4WH
90kg-2WH
100kg-1WH


Das sind insgesamt MUTHAFU#A Hardcore 200WH

Also macht mir hier ein Clip -ohne Schnitt oder Fake Versuche- und setzt es hier rein!
Pausen zwischen den Sätzen so gering wie möglich, so Lang wie nötig!
Die vorgegebene WH Zahl muss ereicht werden, zb. seid ihr bei 60kg -10WH dann ist es ok wenn ihr bei zb. 8 WH kurz pausiert, dann aber die restlichen 2 noch macht, (a ala PBs -Bestrafungssystem ) bevor ihr zum nächsten Gewicht schreitet

Wenn es mehrere schaffen bekommt der jenige den Pott der schnellere Zeit hatte! Also lasst die Uhr mitlaufen. In der Regel sieht man das dann auch bei auf dem youtube Clip

So geht es:

Einsendeschluss ist der 01.02.2015
FBBFan & DSG



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