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Hallo
Ich möchte gerne intermittend fasting ausprobieren,und habe einige fragen. Also mein haubtproblem ist mein Bauch.Ich habe 78 kilo und würde auch gern so bleiben.Also das Gewicht. Ich bin auch...

Hallo Freunde
Bin auch noach langer zeit mal wieder im Forum. Und sehe das zur zeit ein gewisser mensch eine 48 xplosive trainingsform an den mann oder frau bringen will. Mir kommt halt komisch vor...

ich würde sagen das da ein paar sehnen arg beschädigt sind,und du eine arthroskopie brauchst. bei mir war das selbe und ich bin vor 3 wochen operiert worden. die supraspinatus war fast ab und die...

hallo ich möchte mal nachfragen ob irgendwer hier im forum diese op schon hinter sich hat? Sorry ich schreibe nur rechts darum oft nur klein. also ich trainiere schon seit 25 jahren und musste jetzt...

Hallo
Ich unterziehe mich demnächst einer Arthroskopie der Schulter und würde mal nachfragen wer von euch schon sowas hatte und wie die Genesung aussieht?
Mein Artzt schrieb Verdacht auf ACG...

und am sack kratzen is auch ned drin ne :-)

ups. Hab vergessen bin 53 Jahre.

Also ich bin ja schon ein alter Sack für euch:-) Mein Training sieht eigentlich die letzten Jahre immer gleich aus. Trainiere 3 mal die Woche.
Mo. Brust Trizeb Schulter und davon nur eine...

Hallo
Guckt mal auf Ebay Fettreduzierung - GOLDSHAPE - Massagecreme die habe ich seit meinen letzten Thai Urlaub zuhause. Sie soll angeblich Wunder bringen. Ist wahrscheinlich mehr was für Frauen.

Hab ma ne FRAGE: Wo is den der Meister???

was is den los mit dir du kündigst dauernd was an, dann kommt wieder ewig nix???Wo bleibt die Kontinuität??

Ideefixxxxxx was is los mit Dir????? Wir warten!!!!

Hallo Peter
Ich muss dich ma fragen, trinkst du wirklich nur einen shake am Tag? Nach deinem Plan trinkst du den dann nach dem training? Wie wertest du überhaubt den shake ? Kann man seine...

Na klar, solltest halt mit dem Dc. absprechen. Bin über 50 und trainiere auch. Aber ich halt schon immer. Also seit dem ich 20 bin. Es geht immer was. Und Kettenraucher war ich bis 19 87.

Hallo Peter
Mich würde mal interesieren wie du die Hänchenbrüste zubereitest? Die meinen werden immer so trocken,gibts da nen trick?
Danke Rainer Rozina

hm ich hatte halt ein schweres pitt Nosebreacker training gemacht,aber da war nichts. Erst dann 2 Tage danach merkte ich was beim brusttraining.das ich halt nicht so schwer trainieren kann weil er...

Sorry, es ist nur der linke!!

Nochmals, Was kann das sein. Seit ca 1 Woche schmertzt bei fast jeder Übung mein Trizeps. Er zieht voll. Habe grad überzüge gemacht und konnte auch dadurch nur 60-70% des ursprünlichen Gewichts...

Ich habe vor 4 Tagen beim Pitt Training Nosebraker und überkopfdrücken für den trizeps gemacht. Mein Problem ist, das beim linken Arm der Trizeps heute nach 4 Tagen noch so ist wie gleich nach dem...

Ich weis nicht ob das absetzen der Hantel beim pitt so sinnvoll ist? hm Wenn ich die Hantel hinter mir absetzte kann ich ja den Lat gar nicht richtig dehnen? Wenn ich zb. quer über ner Bank liege...

oder pur mit Erbsen vermischt:-)

Neeee,das war doch nur ein ausruf das die Leute auch mal schreiben was sie so mitnehmen. Wir doch auch über jeden anderen Schmarn ein thread eröffnet!!!!! Ich würd gerne Reis mitnehmen hm in welcher...

Ich habe ein kleines Problem.Da ich Bussfahrer bin und immer sehr viel im Buss rumsitze würde ich gerne mal fragen wie ich oder auch ihr das Essen in der Arbeit löst. Also über den Shake muss man...

muss ich testen.

Ich habe mal ne Frage. Ich vertrage keinen Zucker aber man sollte ja unmengen nach dem training zu sich nehmen. (im shake) Was könnte ich da tun?