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Fleisch ist doch auch "sogut wies selbe", wenn man mal objektiv drüber nachdenkt.
Man macht nur 1000 verschiedene Sachen draus.
Genau das gleiche wird ja auch mit Soja gemacht.

Da steht ja in...

Seh ich auch so. Sonst wird aus den Supps ganz schnell ne Wissenschaft.
Erstmal das Optimale aus den Lebensmitteln bzw. aus der täglichen Lebensmittel-Zusammenstellung rausholen. Und ggf. die eigene...

Naja wenn ich mir die Protein-Tabelle hier mal so anschaue https://vegane-fitnessernaehrung.de/proteinhaltige_eiweissreiche_lebensmittel_tabelle_liste.html, geht das eigentlich. Samen haben auch viel...