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seh ich aber auch so :D

also als beispiel.. wir haben nen 120kg bodybuilder und nen 120kg fettsack ne .. nur weil die das selbe gewicht haben, kann man doch nicht sagen dass die beiden (mal ganz abgesehen vom abnehmen oder...

nee es geht mir nur darum, dass ich nicht unnötig viel fressen will. um das verhältnis zwischen fettzunahme und muskelaufb nicht komplett auseinander driften zu lassen.

:confused:

hi erstmal.
ich lese hier ständig von kalorienmengen wie 3000 oder 4500 manchmal sogar 5000kcal.
dabei geben dann welche an, sie seien 1,85 und wiegen 85 kg.. wie kommen die darauf ??...