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Art: Beiträge; Benutzer: StefanB
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Aspirieren ist dir aber schon ein Begriff?
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Nur keinen Stress. Ob die KH-Zufuhr unmittelbar nach dem Training stattfindet, oder 30 min. später, wird wohl kaum einen nennenswerten Unterschied ausmachen.
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Ich habe ein neutrales Pulver, davon einen Teelöffel in den Mund und mit einem Hieb Wasser spüle ich es weg. :bier:
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google-->"banane nährwert"
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Ich bezweifle, dass du von einem Gewicht auf den Schultern Striae bekommen hast.
Meinst du nicht, dass es ein paar Blutgefäße sind, welche durch den Druck zerstört wurden?
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Warum ist dir das so wichtig?
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Das kann ich nur bestätigen. :hippie:
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1l Milch am Tag ist schon sehr bedenklich.
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Ich rate erstmal zu einem regelmäßigen Training für die nächsten Jahre, dann kannst du nochmal anfragen.
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Dein Arm sieht noch dünner aus?
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Wie groß ist dein Trainingspensum? Bist du gerade auf Diät? Hast du einen Überblick über deine Energiezufuhr/Energieverbrauch?
Versuch mal abends kohlenhydratreich zu essen. Das Hauptproblem für...
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Da hast du dich aber mächtig verrannt.
Eventuell erhöhst du deine Energiezufuhr erstmal schrittweise auf 1200kcal und beginnst regelmäßig Sport zu treiben.
Ausserdem solltest du deinen...
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Warum sollte der Arzt deinen Freund nicht behandeln? Warum hat er sich nicht einfach bei einem 2. Arzt eine Meinung und eventuelle Behandlung geholt?
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:klatsch: So siehts aus. Ich frag mich immer, wer bei solchen Aussagen zum Vergleich rangezogen wird? Eigene Erfahrung ist es fast nie, Menschen die solche Aussagen wie BigSnoop tätigen haben in...
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Gut, versuchen wir es sachlich.
Es gibt Personen bei denen Creatin in einer Zunahme von Kraft und Muskulatur resultiert. Nur frage ich mich, was ist deine Intention zum 2. Mal darauf hinzuweisen,...
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Eiweiß ist Doping, große Mengen Kohlenhydrate und Fette dann sicher auch? :-))
Nein, weil es so von bestimmten Sportverbänden/Organisationen festgelegt wurde.
Vielleicht solltest du dir...
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Dann wird der gute DJ sicher für die USA starten.
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Hast du schon die Batterie für ein Weilchen entfernt?
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Du kannst ja auch mal hier im Nerdforum ;) dein Problem schildern.
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Die Treiber fürs Mainboard hast du installiert?
Eventuell findest du hier eine Lösung.
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Eine 3,5" 320er HDD gibts ab 85€, eine 250er Samsung gibts schon ab 62€. :winke:
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Bei diesem Thema solltest auf deinen Körper hören und nicht auf die Meinungen anderer.
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Ist klar, durchschnittliche Unterarme? Kannst du bitte mal ein Bild von deinen durchschnittlichen Unterarmen posten?
Ich wäre froh, wenn ich so "durchschnittliche" Unterarme hätte. :-/
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Ok, hab jetzt mal mehrere Kombis probiert und auch bemerkt, dass die Kalorien falsch berechnet werden.
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