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Hallo, lange ists her, dass ich hier etwas geposted habe. Mittlerweile führe ich seit einigen Jahren das erste Warehouse Gym in Hamburg und wir bauen um.
Daher biete ich euch heute ein paar...

Euer Kalorienverbrauch in Ehren, aber hier steht schon viel Blödsinn.
23Km mit dem Rad sind nicht viel, verbrauchst vielleicht 500kcal.
Und wenn ich höre, das Leute, die von 100 kilo runtergehen,...

Ich bin mir nicht sicher, ob das mit der Brust auch daran liegt, dass Du die typische Körperhaltung angenommen hast, die Schultern nach vorne fallen zu lassen.
Achte etwas darauf, dass Du aufrecht...

Also, es kursieren ja wilde Gerüchte über Beachpower.
Ob sie mit Steroiden verunreinigt sind, kann ich nicht sagen, aber ich hab vor mhhh 4 Jahren dort bestellt und alles schnell erhalten, war auch...

Okay, es mag welche geben, die es nicht nutzen, allerdings sind ambitionierte und erfolgreiche zum größten Teil nutzer von den kettlebells. Selbst einige Bodybuilder nutzen sie.
Gruß

Hi, also, Kettlebellsport ist ein hochintensiver Sport und für Grappler und Kampfsportler ein Pflichtprogramm, denn es stabilisiert extrem die Mitte des Körpers, die sehr wichtig für Kämpfe ist,...

Gracias, ja stimmt, dabei muss ja auch der Transversus stabilisieren, sonst würd ich ja umknicken.

Überkopfkniebeugen? Scherz, oder Ernstgemeint? Und wie macht man diese Übung?

Jo Jungs, sicher versteh ich Spaß,

@Daemonarch, nun ich ging davon aus, dass jemand mit Kenntnissen im Bereich der Anatomie, Muskelfunktionalität antwortet, denn das Aktivieren des gleichen...

Ja, dann sag ich mal erstmal danke, für die Antworten......

FDH ist natürlich ne super Antwort, somit trainiert man sicher gut, vor allem, weil ich hier ja nicht geschrieben habe wie hoch denn...

Etwas unbefriedigend diese Antwort.
genetisches Potential kannst du ja dann einfach bei jeder Trainingsspezifischen Frage antworten, es geht mir aber nicht um die Höhe meines Biceps, oder die Tiefe...

Der Titel ist sicher verwirrend, bin grad nicht so eloquent!

Also, ich möchte gerne das die Kante die die Gerade und die Schrägen Bauchmuskeln trennt sichtbar wird. Ich bin mir nicht sicher, ob es...

Bezüglich der Aufrechnung von Lonesome Hawk,
ich kann Dir sagen, wie man es hinbekommt Produkte so günstig anzubieten.
Verhandeln. Dein Lieferant ist nicht an den Preis gebunden. Er gibt Dir...

Ich stimme Dir zu, dass vermehrte Aufnahme von Carbs auch zu einer Aufschwemmung führt, in erster Linie zunahme an Fett und Kohlenhydrate binden auch Wasser.
Allerdings müssten dann alle Athleten,...

Tribulus ist nicht verboten. Verboten sind sogenannte Prohormone oder das neue designer Wort Prosteroide....

Aber auch den Vertrieb dieser Produkte kann man online schnell umgehen. Man darf diese...

Arme braucht man echt nicht unbedingt extra belasten. Die wachsen bei Grundübungen sehr schön mit.
Aber wie schon hier erwähnt, wenn Du das Gefühl hast es tut sich zu wenig, dann mach doch alle 2...

Mein Tip, nimm die Hälfte des Gewichts, das Du etwa 15 Mal bewegen kannst bei einer normalen Kadenz.

Das Knieproblem hat ja nichts spezifisch mit HIT zu tun. Kniebeugen sind nicht Vorteilhaft,...

Das Aufschwemmen kommt davon, das Creatin Wasser stärker bindet, nicht von den Carbs. Monohydrat setzt sich auch unter der Haut an und bindet dort Wasser, das ist das Geheimnis.

Ich kann euch nicht ganz folgen, also, es ist definitiv vorgeschrieben, das der Inhalt den Angaben entsprechend ist. Zudem wird Scitec für Germany in Österreich abgefüllt. Es wär also ein...

Stimmt, früher war einem alles recht. Obwohl, ich hab vor etwa 8 Jahren meinen ersten Gainer getrunken und der schmeckte damals schon besser als manches heute...möchte ja nichts schlecht machen, aber...

Mein Fehler, er hat auch das Cytopro, gar nicht das Delite ;)

Ich hab das Cytopro mal probiert, weil ich immer gehört habe Scitec soll so super sein...es schmeckt echt geil (Vanille-Ananas).

Ein Kumpel voir hat sich das MyoMax und das Delight geholt,er macht...

Also das Protein von deutschen Herstellern hat absolut Superqualität!
Amerikanisches hat nur den Hype, weil die ganze chose von dort nach Europa rübergekommen ist und dort andere Supplemente legal...

für die breite masse ist der laden auch nichts, da er für die 0815 gegenleistung einfach zu teuer ist. das ist eine große kette. die könnten locker günstiger sein. wohin geht das geld dort? in die...

für die breite masse ist der laden auch nichts, da er für die 0815 gegenleistung einfach zu teuer ist. das ist eine große kette. die könnten locker günstiger sein. wohin geht das geld dort? in die...