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Da müsste eine Datei "INSTALL" mit dabei sein, die kannst du mit nem Texteditor öffnen und da steht drin wie du installierst.

Um Dir die Videos anschauen zu können bevor sie fertig sind, muss der Dateianfang runtergeladen sein, da da wie eben gesagt der Header mit den Dateiinformationen drin ist. Musst mal die Einstellungen...

Richtig gut fand ich noch Star Trek Voyager Elite Force. Hat man leider sehr schnell durchgespielt, macht aber spass, weil die Story mit den Zwischensequenzen sehr gut mit dem eigentlichen Spiel...

Ist zwar kein Actionfilm, aber "Chunking Express" ist auch ganz cool. In der TV-Movie stand, es wäre einer der Lieblingsfilme von Tarantino, keine Ahnung obs stimmt, ist eigentlich auch egal, aber...

Es gibt von Pavel Tsatsouline ein Buch, "The naked Warrior", in dem es darum geht, den Körper nur BWEs zu trainieren. Er beschreibt darin nur verschiedene Variationen von Liegestützen mit einer Hand...

http://www.albinoblacksheep.com/flash/lost

eine kurze Zusammenfassung der ersten Staffel (oder zumindest so etwas ähnliches :) )

Ach so, Ok.

Hallo!

Ich hätte auch mal zwei Fragen.

Zum einen, würde ich gerne an jedes Training zwei Sätze von 10 - 20 WH vorgebeugtes Seitheben anhängen, da ich leicht nach vorne hängende Schultern habe...

OK, danke, dann reicht mir wohl Beyond Brawn.

Ich habe mal in einem Artikel gelesen, dass Olivenöl hitzebeständiger ist Rapsöl, also zum Braten besser geeignet ist.
Ist aber ohne Gewähr...

Moin!

Das Buch "Beyond Brawn" wird hier ja z.B. in den Stickies empfohlen, habe mich jetzt mal gefragt was in "Brawn" steht. Bauen die aufeinander auf oder ist "Beyond Brawn" eher ein...