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Ich leg auch immer so ein Gewicht auf, dass ich dann so bei ca. 12 Wiederholungen lande. Finde das einfach motivierender, wie wenn ich nur 0,5 kg pro Seite draufpacke. Macht irgendwie keinen Spaß. ...

Ich würde dir empfehlen, etwas höher zu starten. Für mich war die ganz tiefe Startposition auf der Brust einfach unangenehm und fühlte sich irgendwie 'überdehnt' an. Und wie du schreibst: die ersten...