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Während des Trainings ca.2 Liter Wasser gemischt mit dextro, ansonsten wann ich Durst habe

Du solltest Werber werden :lol: sehr gut

cool gleich 2 Threads mit dieser genialen Idee! *freu*

Natürlich nicht!Ich zähle jede Erbse die ich zu mir nehme und berechne immer exakt wieviele Kalorien mein Essen hat..Anschliessend wiege ich meinen Kot zur Sicherheit

Du wirst auch von zuviel Kohlenhydrate, oder Fett müde..Wenn man sich vollfrisst wird man halt müde...

..und ich glaub du hast nen kleinen Penis oder?

:daumen: :))

Dein Leben ist Quatsch

Mutig im chat?
Komm ma nach Köln und sags mir ins Gesicht,btw ist dein Konter schwach:sorg:

achso,na wenns Daniel Knebel von PPC Germany sagt...kauf ich mir morgen alles:ohmeister:

unqualifizierte Kommentare bliblablu , ich lass ne vollbeladene Langhantel doch nicht aus 2 Meter Höhe 30mal fallen und hab auch noch nie jemanden gesehen der sowas macht;es gibt genügend andre...

Kannst dir den jetzt holen und wenn du um die 70 Jahre alt bist,kannste damit alle Senioren trumphen:daumen:

:daumen: und alle sind glücklich küsst euch :bierle:

Also biste dann erst mit 21 Impotent und nen Glatzkopf :respekt:

Kreuzheben heisst auch "Deadlift" und ich denke nicht das diese Übung den Namen erhalten hat,weil mans so nebenbei mal macht...
Wenn du dich nicht dannach ausgepowert fühlst,dann machst du es nicht...

Mein Training geht manchmal auch über 90mins....wahrscheinlich bin ich ein Übermensch

Du scheinst einfach mal alles zu überfliegen ohne es überhaupt zu schätzen und darüber nachzudenken was dir die Leute hier mitteilen..bei mir und sicher auch bei vielen andren hast du mit diesem...

war bestimmt voll peinlich im Studio Homegym

...ist das behindert.....

weniger Gewicht -> saubere Ausführung

...wie jetzt?!:gruebel: Ich dachte umso mehr Beiträge man hat,umso massiger wird man #spank

Mach Liegestütze und Sit ups und schmeiss die Hanteln weg

Da ich erst im August Schule habe,gehe ich immer so gegen 11 - 12 Uhr ins Studio. (ausserdem ist es auch am angenehmsten, da wenig los)

Ich wach um ca.10Uhr auf und Frühstücke normal würd ich...

Seitdem ich den Military Press in mein Programm aufgenommen habe,konnte ich heftige Fortschritte erzielen und es sind jetzt 3 dicke Muskelgruppen in der Schulter zu erkennen wenn ich mein Arm nach...

Jeder sagt was anderes :crybaby:

Natürlich sagt jeder was anderes...da jeder,der was zu sagen hat,seinen Körper kennt und weiss wie dieser mit Belastung fertig wird und jeder eine andre...