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Hallo an den Deutschen BB Papst Pit

Diese Frage ist zwar schon ein alter Hut aber ich habe einigen dinge nicht ganz verstanden

Wie Periodisiere ich ein Training richtig.
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1.Wolf
2.Centopani
3.Warren
4.Curry
5.Abiad
6.Dexter

1. Wolf
15.Botthof

Wen ich aus dem Haus gehe verdecke ich die Sonne mit meinem Rücken :shock:

100) Ich trainiere um so breit zu werden, dass die leute die hinter mir im Kino sitzen die Leinwand nicht mehr sehen

90) Weil ich süchtig nach der ultimativen masse bin

because I need the pain an Love the gain :kopfwand: