Suchen:

hallo leute,

so habe die suchfunktion schin genutzt aber nix richtiges gefunden.

meine frage

weis jemand wo ich ne nährwert tablle für sushi finde ????

MFG!

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hallo,

gibt es das bei WALL MARKT ??? (deutschland)


mfg

trainiere 4 jahre mit unterbrechnungen aber .

ich trinke ca 5 Liter wasser.

yo freue mich über so schnelle antworten.

so meine daten sind 1.85m 105 KG kf ca 13 -15%

mein motto ist es wenig KH und viel EW ich denke ich übertreibe echt bischen aber ich fühle mich gut und...

morgens um 7 mache ich ein shake zum frühstück unzwar:
1L milch ,2 bananen ,3 löffel eiweis ,500g magerquark ,5 eiklar, 1 eigelb

dann um 11h mach ich rüher ei mit 10 eier aber nur das weiße dazu...

Hehe....wenn er vor Arnold2k steht wird er schon merken das der nicht aussieht wie einer dern jahr trainiert!!!!

Er trainiert bei uns im Studio.....ist immer noch ein ziemliches Tier....super nett....aber etwas älter geworden als suf den Pics..... trotzdem ein Kerl der nicht vergessen werden...

Sowas nennt man auch Massephase.....

Der hat ne hässliche Brust!!!

Ich hätte echt mal gerne ein Poster von dem Bild....das ist das Hammer Motiv!!!............

http://www.bbszene.de/board/files/35404_1089036595.jpg

http://www.kingkamali.com/images/timeline/002.jpg