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die Bilder sind aus 2010, ebenso die Posts

Kann man das Online nochmal sehen?

War absolut genial euch zu treffen, nun wird jeden Morgen beim Cardio Deine DVD geschaut. Vor dem Gastauftritt hat sich Quincy ca. 15min mit uns über Gott und die Welt unterhalten :-), alles total...

Vielen Dank :-)

Ich freue mich und versuche Backstage ein Foto zu ergattern :P

Da werden die 2-3 aus Kleve auch wieder da sein :-)

Super herzlichen Glückwunsch :-)

War leider auf deinem Seminar 2006 nicht der Fall... und da hieß es auch vorher alle Fragen erlaubt... aber jeder so wie er mag :-)

Wow sieht super aus, gute Form für 121kg :-) im Profibereich jedoch noch nicht genug?

Ist er bei euch in Vorbereitung auf ein Pro-Wettkampf?

Vielen Dank für die Fotos und Vids Katrin, machst Dir immer Mühe :-)

Wir standen gestern dann noch 1,5 Std. im Stau und waren somit 4,5 Std. unterwegs :-(

Man merkt jedenfalls das es die...

Mensch was ist hier den los? Man sollte eher Glückwünsche aussprechen als vorab zu meckern.
Wer Migger ein wenig kennt, kennt seine Philosophie und somit wird das Studio sicherlich kein...

Freue mich für euch, Glückwunsch zum neuem Studio, die Bilder sind viel versprechend. Wünsche euch das ihr nun viele neue Sportler bekommen werdet :-)

wow das kam nun sehr überraschend, da kann man nur gratulieren und sieht auf den Bildern schon Hammer aus :-)

freut mich für euch :-)
Grüße an Migger *wink*

Hätte Interesse an der von Kai Greene, wie läuft die Abwicklung ab? 15inkl.? alles weitere per PM?

Der nächste Stammtisch wird am 03.10.10 sein, oder?

diesmal leider nicht, da sich der standort gewechselt hat, die letzten jahre immer da gewesen...

klar auf jeden fall :-)

11uhr wie letztes mal oder diesmal 12Uhr?

solange ich da nicht "Essen" muss :P bin ich für ALLES zu haben ^^

Hätte schon eine Bleibe beim Massenheimer haben können, ging sich leider diesmal nicht aus, aber vielleicht beim nächsten mal :-)

Hat wie immer Spaß gemacht, da hat sich das um 6uhr aufstehen und die 3 std. Hinfahrt gelohnt :-)
Klar in 4 Wochen bin ich wieder da :P

Bin auf jeden Fall da :-)

Ein einfaches Studio, wo man an soliden Geräten trainieren kann. Kein Schnick Schnack, keine Kurse, Sauna oder was weiß ich :-)

hab zwar kein Feedback von euch, jedoch war ich nicht untätig mit der Planung

Folgenden Ernährungsplan habe ich mir ausgedacht:

http://www.ayabil.de/_Foren/eplan_anabol.jpg

Den Fisch würde...

Mit Absicht hatte ich erst die Milch, dann den Quark und nun in den letzten Wochen die schnelle Carbs rausgeschmissen, das Ergebnis finde ich mehr als ernüchternt.... dafür gab es gestern erstmal...